Lavagem das Mãos

As minhas mãos ajudam-me a fazer tudo, como construir com blocos e brincar lá fora na terra. Mas, por vezes, coisas pequeninas chamadas germes, que não conseguimos ver, pousam nelas. Lavar as minhas mãos é a forma de me certificar de que estão limpas e de impedir que esses germes me deixem doente.

Primeiro, ligo a água morna porque sabe bem. Depois, pego no sabão e esfrego as minhas mãos uma na outra para fazer muitas bolhas brancas e escorregadias. Esfrego a parte da frente e de trás das minhas mãos, mexo os meus dedos para limpar os espaços entre eles e faço cócegas nas palmas das mãos com as unhas para limpar por baixo delas. Canto a canção "Parabéns a Você" duas vezes para me certificar de que esfrego durante tempo suficiente. Depois da canção, enxaguo todo o sabão na água e seco as minhas mãos com uma toalha limpa.

É super importante lavar as minhas mãos em momentos especiais. Lavo-as sempre depois de brincar lá fora, depois de usar a casa de banho e especialmente antes de comer uma refeição ou um lanche. Se eu tossir ou espirrar para as minhas mãos, essa é outra altura importante para as lavar, para não passar os germes para os meus brinquedos ou para os meus amigos.

Lavar as minhas mãos é como ter um superpoder para me manter saudável. Quando lavo os germes, estou a proteger-me de apanhar uma constipação ou uma dor de barriga. Também protege os meus amigos e a minha família, porque as minhas mãos limpas não lhes vão passar germes. Isto ajuda toda a gente a manter-se saudável para termos mais tempo para nos divertirmos e aprendermos.