Спокойствие

Привет. Меня зовут Спокойствие. Я — то тихое, неподвижное чувство, которое ты испытываешь, когда делаешь большой, медленный вдох. Я похоже на нежные объятия того, кого ты любишь, или на мягкого, сонного котёнка, дремлющего у тебя на коленях. Я помогаю твоему телу почувствовать умиротворение.

Иногда мир кажется слишком громким или слишком быстрым. Когда это случается, ты можешь найти меня. Попробуй сосчитать до трёх очень медленно: один... два... три. Ты также можешь найти уютный уголок и обнять свою любимую мягкую игрушку. Именно там я буду ждать тебя. Я всегда здесь, чтобы помочь тебе чувствовать себя в безопасности и тишине внутри.