Умение просить о помощи

Я знаю, что просить о помощи — это смелый способ учиться и решать проблемы. Это похоже на то, как если бы я был детективом, который понимает, что не может раскрыть тайну в одиночку, поэтому просит у партнёра подсказки. Я вижу, что всем, даже взрослым, иногда нужна помощь, будь то сложное домашнее задание, сборка большого набора LEGO или понимание правил новой игры.

Иногда я чувствую, как у меня в животе порхают бабочки, или беспокоюсь о том, что кто-то подумает, если я попрошу о помощи. Я понимаю, что это совершенно нормальное чувство, но я могу набраться смелости и преодолеть его. Если я не попрошу о помощи, я так и останусь в тупике и буду расстроен, но просьба о помощи — это первый шаг к тому, чтобы во всём разобраться и гордиться собой за попытку.

Когда мне нужна помощь, я следую простому плану. Во-первых, я замечаю это чувство, когда застрял, например, когда в голове туман при решении математической задачи. Во-вторых, я думаю о человеке, которому доверяю и который мог бы мне помочь, например, об учителе, родителе или старшем брате или сестре. В-третьих, я готовлю слова; я могу сказать что-то простое, например: «У меня не получается эта часть, можешь мне объяснить?». Наконец, я выбираю подходящий момент, когда человек не слишком занят, подхожу к нему, делаю вдох и чётко задаю свой вопрос.

После того как я прошу о помощи, происходит нечто замечательное: я больше не остаюсь один на один со своей проблемой. Человек, которого я попросил, может поделиться своими знаниями, и мы можем работать над проблемой вместе. Я узнаю что-то новое, чувство растерянности уходит, и я ощущаю облегчение и становлюсь более уверенным, чтобы справиться со следующей задачей, которая встретится на моём пути.

Умение просить о помощи — это навык, который я буду использовать всю свою жизнь, а не только в школе. Он помогает мне строить более крепкие дружеские отношения, учиться гораздо быстрее и показывает, что совместная работа делает всех сильнее. Это суперсила, которая помогает мне становиться умнее и добрее каждый раз, когда я её использую.

Популяризация в психологии c. 1950
Инструменты для педагогов