మార్తా గ్రహం

నమస్కారం, నా పేరు మార్థా గ్రహం, మరియు నేను నృత్యం ఆత్మ యొక్క దాగి ఉన్న భాష అని నమ్ముతాను. నేను మే 11వ తేదీ, 1894న, ఇప్పుడు పిట్స్‌బర్గ్, పెన్సిల్వేనియాలో భాగమైన ఒక పట్టణంలో జన్మించాను. మా నాన్న ప్రజల మనసులు మరియు భావాలు ఎలా పనిచేస్తాయో అధ్యయనం చేసే ఒక వైద్యుడు, మరియు ఆయన ఒకసారి నాతో చెప్పిన ఒక మాట నేను ఎప్పటికీ మర్చిపోలేదు: 'కదలిక ఎప్పుడూ అబద్ధం చెప్పదు.' ఆయన ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, మనం మన శరీరాలను పట్టుకునే మరియు కదిలించే విధానం మన నిజమైన భావాలను చూపుతుంది. ఆ ఆలోచన నా మనసులో ఒక బీజాన్ని నాటింది. 1911లో, నేను యువతిగా ఉన్నప్పుడు, మా నాన్న నన్ను ప్రసిద్ధ నర్తకి రూత్ సెయింట్ డెనిస్ ప్రదర్శన చూడటానికి తీసుకెళ్లారు. ఆమె వేదికపై కదలడం చూడటం కవిత్వాన్ని కదలికలో చూడటంలా అనిపించింది. ఆ క్షణంలో, నేను నా జీవిత లక్ష్యాన్ని కనుగొన్నానని నాకు తెలుసు. నేను ఒక నర్తకిని కావాలి.

నేను నృత్యం చేయాలని కోరుకున్నప్పటికీ, నేను వేచి ఉండాల్సి వచ్చింది. నా నేపథ్యం ఉన్న ఒక యువతికి అది గౌరవప్రదమైన వృత్తిగా పరిగణించబడలేదు. కానీ మా నాన్న మరణించిన తరువాత, నేను 1916లో లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని డెనిషాన్‌ పాఠశాలలో చేరాను. నేను చాలా మంది విద్యార్థుల కంటే పెద్దదాన్ని, నా ఇరవైల ప్రారంభంలో ఉన్నాను, కానీ నేను దృఢ నిశ్చయంతో ఉన్నాను. నేను పాఠశాల వ్యవస్థాపకులైన రూత్ సెయింట్ డెనిస్ మరియు టెడ్ షాన్ నుండి చాలా నేర్చుకున్నాను, కానీ కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, నేను వేరేది చేయాలనే కోరిక కలిగింది. వారి నృత్యాలు అందంగా ఉన్నాయి, కానీ అవి సుదూర దేశాల నుండి లేదా ప్రాచీన కాలం నుండి వచ్చినట్లు అనిపించాయి. నాకు తెలిసిన భావాలు మరియు అనుభవాల గురించి—ఒక అమెరికన్‌గా ఉండటం గురించి, మానవుడిగా ఉండటంలోని పోరాటాలు మరియు ఆనందాల గురించి నృత్యాలను సృష్టించాలని నేను కోరుకున్నాను. 1926లో, నేను న్యూయార్క్ నగరానికి వెళ్లి నా స్వంత చిన్న నృత్యకారుల బృందాన్ని ప్రారంభించాను. ఇదే మార్థా గ్రహం డాన్స్ కంపెనీకి నాంది.

న్యూయార్క్‌లో, నేను కదలిక యొక్క సరికొత్త మార్గాన్ని సృష్టించడం ప్రారంభించాను. నా నృత్యం భూమికి దగ్గరగా, శక్తివంతంగా మరియు భావోద్వేగంతో నిండి ఉండాలని నేను కోరుకున్నాను. నేను గ్రహం టెక్నిక్‌గా ప్రసిద్ధి చెందిన దానిని అభివృద్ధి చేశాను, ఇది శ్వాస యొక్క సాధారణ, సహజ లయపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నేను 'సంకోచం' మరియు 'విడుదల' అనే రెండు ప్రధాన కదలికలను పిలిచాను. సంకోచం అంటే శ్వాసను పదునుగా, లోతుగా వదలడం, మరియు విడుదల అంటే దాని తర్వాత వచ్చే శ్వాసను తీసుకోవడం. ఈ టెక్నిక్ నా నృత్యకారులకు మరియు నాకు భయం, ఆనందం మరియు కోపం వంటి శక్తివంతమైన భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతించింది. నేను ఈ కొత్త భాషను కథలు చెప్పడానికి ఉపయోగించాను. నా 1930 నాటి నృత్యం, 'లామెంటేషన్,' దుఃఖంతో నిండిన ఒక ఆకృతిని చూపించింది. 1944లో, నేను నా అత్యంత ప్రసిద్ధ బ్యాలెట్‌లలో ఒకటైన 'అప్పలాచియన్ స్ప్రింగ్'ని స్వరకర్త ఆరోన్ కోప్‌లాండ్ యొక్క అందమైన సంగీత స్కోర్‌తో మరియు కళాకారుడు ఇసాము నోగుచి యొక్క సరళమైన, శక్తివంతమైన సెట్‌తో సృష్టించాను. ఇది అమెరికన్ సరిహద్దులో కొత్త జీవితాన్ని నిర్మిస్తున్న మార్గదర్శకుల కథను చెప్పింది.

మొదట్లో అందరూ నా నృత్య శైలిని అర్థం చేసుకోలేదు. ఇది శాస్త్రీయ బ్యాలెట్ యొక్క సుందరమైన, తేలియాడే కదలికల నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంది. కొంతమంది విమర్శకులు దీనిని అగ్లీ అని కూడా అన్నారు! కానీ నేను నిజమైన మరియు నిజాయితీతో కూడిన దానిని వ్యక్తీకరిస్తున్నానని నాకు తెలుసు. నా కంపెనీ మరియు నేను యునైటెడ్ స్టేట్స్ అంతటా మరియు చివరికి ప్రపంచమంతటా పర్యటించాము, ఈ కొత్త అమెరికన్ కళారూపాన్ని పంచుకున్నాము. నేను 1969 వరకు, నాకు 75 ఏళ్లు వచ్చే వరకు వేదికపై నృత్యం చేస్తూనే ఉన్నాను! సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ, ప్రజలు నా పనిలోని శక్తిని మరియు అందాన్ని గుర్తించడం ప్రారంభించారు. 1976లో, నేను మన దేశ అత్యున్నత పౌర పురస్కారమైన ప్రెసిడెన్షియల్ మెడల్ ఆఫ్ ఫ్రీడమ్ అందుకున్న మొదటి నర్తకిని అయ్యాను. అది కేవలం నాకు మాత్రమే కాకుండా, నృత్య కళకు కూడా ఒక అద్భుతమైన క్షణం.

నేను నా జీవితమంతా నృత్యానికి అంకితం చేశాను, 180కి పైగా బ్యాలెట్‌లను మరియు కళారూపాన్ని ఎప్పటికీ మార్చే ఒక టెక్నిక్‌ను సృష్టించాను. నేను 96 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు జీవించాను, నేను చేయగలిగినంత కాలం బోధిస్తూ మరియు సృష్టిస్తూనే ఉన్నాను. ఈ రోజు, ప్రజలు నన్ను ఆధునిక నృత్యం యొక్క తల్లులలో ఒకరిగా పిలుస్తారు. నా కంపెనీ, దేశంలోనే పురాతనమైనది, ఇప్పటికీ నా పనిని ప్రదర్శిస్తుంది, మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న నృత్యకారులు నా టెక్నిక్‌ను అధ్యయనం చేస్తారు. 'మాటలు చెప్పలేనిది శరీరం చెబుతుంది' అని నేను ఎల్లప్పుడూ నమ్మాను, మరియు నా నృత్యాలు రాబోయే అనేక సంవత్సరాల పాటు ప్రజల హృదయాలతో మాట్లాడతాయని నేను ఆశిస్తున్నాను.