మార్తా గ్రహం

నమస్కారం, నా పేరు మార్తా గ్రహం, మరియు నాకు నాట్యం చేయడం అంటే చాలా ఇష్టం. నేను మే 11వ తేదీ, 1894న జన్మించాను. మా నాన్నగారు ఒక వైద్యుడు, మరియు మన శరీరాలు లోపల ఎలా భావిస్తాయో బయటకు చూపిస్తాయని ఆయన నాకు నేర్పించారు. నేను కౌమారదశలో ఉన్నప్పుడు, సుమారు 1911వ సంవత్సరంలో, రూత్ సెయింట్ డెనిస్ అనే నర్తకిని చూశాను. ఆమెను చూడటం ఒక మాయలా అనిపించింది, మరియు నా జీవితంలో నేను చేయాలనుకున్నది నాట్యమే అని నాకు అప్పుడే తెలిసింది.

1916లో, నేను నేర్చుకోవడానికి డెనిషాన్‌ స్కూల్‌ ఆఫ్‌ డ్యాన్సింగ్‌ అనే ఒక ప్రత్యేక పాఠశాలకు వెళ్ళాను. కానీ నాకు నా స్వంత ఆలోచనలు ఉన్నాయి. సంతోషం, విచారం, మరియు కోపం వంటి ప్రతి భావనను చూపే ఒక కొత్త రకం నాట్యాన్ని సృష్టించాలని నేను కోరుకున్నాను. నేను 'గ్రహం టెక్నిక్' అనే ఒక శైలిని కనిపెట్టాను. ఇది శ్వాస తీసుకోవడం మరియు వదలడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, దీనిలో నేను 'సంకోచం మరియు విడుదల' అని పిలిచే కదలికలను ఉపయోగించాను. ఇది ప్రజలు అలవాటుపడిన తేలికైన, తేలియాడే బ్యాలే నాట్యం లాంటిది కాదు. నా నాట్యం బలంగా ఉండేది మరియు లోపలి నుండి వచ్చేది. 1926లో, నా కొత్త ఆలోచనలను ప్రపంచంతో పంచుకోవడానికి నేను న్యూయార్క్ నగరంలో మార్తా గ్రహం డ్యాన్స్ కంపెనీ అనే నా స్వంత బృందాన్ని ప్రారంభించాను.

కొరియోగ్రఫీలు అని పిలువబడే నా స్వంత నృత్యాలను సృష్టించడం నాకు చాలా ఇష్టం. ప్రతి నాట్యం ఏ మాటలూ ఉపయోగించకుండా ఒక ప్రత్యేక కథను చెప్పేది. 1944 నుండి నా అత్యంత ప్రసిద్ధ నృత్యాలలో ఒకటి 'అప్పలాచియన్ స్ప్రింగ్'. ఇది ఒక కొత్త ఇంటిని నిర్మిస్తున్న మార్గదర్శకుల కథను చెప్పింది. నా నాట్యం నన్ను అద్భుతమైన ప్రదేశాలకు తీసుకువెళ్ళింది. 1937లో, నేను అధ్యక్షుడి కోసం వైట్ హౌస్‌లో ప్రదర్శన ఇచ్చిన మొదటి నర్తకిని అయ్యాను. నేను నా జీవితాంతం నాట్యం చేస్తూ మరియు సృష్టిస్తూనే ఉన్నాను, ఎందుకంటే కథలను పంచుకోవడానికి అది నాకు ఇష్టమైన మార్గం.

నేను 96 సంవత్సరాలు కదలికలతో నిండిన సుదీర్ఘమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన జీవితాన్ని గడిపాను. ఈ రోజు, ప్రజలు నన్ను నాట్యాన్ని శాశ్వతంగా మార్చిన మార్గదర్శకురాలిగా గుర్తుంచుకుంటారు. నా ప్రత్యేక శైలి, గ్రహం టెక్నిక్, ఇప్పటికీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న నృత్యకారులకు బోధించబడుతోంది. మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయని మరియు ప్రపంచంలో కదలడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంత ప్రత్యేక మార్గాన్ని కనుగొనగలరని నా కథ మీకు చూపిస్తుందని నేను ఆశిస్తున్నాను.