పోషణ

హలో! మీరు ఎప్పుడైనా రుచికరమైన ఎర్రటి ఆపిల్ తిని, మీరు చాలా వేగంగా పరుగెత్తగలరని భావించారా? లేదా మీరు దాగుడుమూతలు ఆడేటప్పుడు, కరకరలాడే క్యారెట్ మీకు బాగా చూడటానికి సహాయం చేసిందా? ఆహారం నుండి మీకు లభించే ఆ అద్భుతమైన శక్తినే నేను! మీరు తినే ప్రతి ముద్దలో నేను రహస్య సహాయకుడిని. నా పేరు పోషణ!

చాలా కాలం పాటు, తినడం వల్ల వారికి మంచి అనుభూతి కలుగుతుందని ప్రజలకు తెలుసు. క్రీ.పూ. 400లో నివసించిన హిప్పోక్రేట్స్ అనే చాలా తెలివైన వ్యక్తి, ఆహారం మన శరీరానికి ఔషధంలా పనిచేస్తుందని చెప్పారు. చాలా సంవత్సరాల తర్వాత, 1770లలో, ఆంటోయిన్ లావోసియర్ అనే శాస్త్రవేత్త ఒక అద్భుతమైన విషయాన్ని కనుగొన్నారు! మీ శరీరం ఒక చిన్న ఇంజిన్ లాంటిదని, దానికి ఆహారం ఇంధనం లాంటిదని ఆయన తెలుసుకున్నారు. అది మీకు కదలడానికి, నవ్వడానికి శక్తిని ఇస్తుంది! ఆ తర్వాత, 1900ల ప్రారంభంలో, ఇతర తెలివైన వ్యక్తులు ఆహారంలో విటమిన్లు అనే చిన్న చిన్న నిధులను కనుగొన్నారు. నారింజ పండ్లలో ఉండే విటమిన్ సి మిమ్మల్ని అనారోగ్యం పాలు కాకుండా కాపాడుతుందని వారు కనుగొన్నారు!

ఈ రోజు, నేను మీకు బలంగా పెరగడానికి, రోజంతా ఆడుకోవడానికి సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాను. మీరు పసుపు అరటిపండ్లు, పచ్చి బీన్స్, మరియు ఊదా ద్రాక్ష వంటి రంగురంగుల రుచికరమైన ఆహారాలు తిన్నప్పుడు, మీకు నాలోని వివిధ రకాల శక్తులు లభిస్తాయి. నేను పోషణను, మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయం చేయడం నాకు ఇష్టం! ఇప్పుడు, మీరు ఈ రోజు ఏ రంగుల చిరుతిండిని తీసుకుంటారు?