ความเมตตากรุณา

สวัสดีจ้ะ ฉันชื่อความเมตตานะ ฉันคือความรู้สึกอบอุ่นและมีความสุขที่เธอได้รับเมื่อได้ช่วยเหลือใครสักคน และเป็นรอยยิ้มที่เธอเห็นบนใบหน้าของพวกเขาเป็นการตอบแทน ฉันคือการตัดสินใจที่เธอเลือกที่จะแบ่งขนมให้กับเพื่อนที่ลืมเอามา หรือเมื่อเธอลุกให้นั่งแก่คนที่ต้องการมันมากกว่า

ฉันเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ แต่ฉันสามารถเติบโตและแผ่ขยายออกไปได้ มันอาจจะเริ่มจากการตัดสินใจง่ายๆ อย่างการชวนเพื่อนใหม่มาเล่นด้วยกันในช่วงพัก บางครั้งการแสดงความเมตตาก็อาจจะท้าทายขึ้นมาหน่อย อย่างการลุกขึ้นปกป้องคนอื่นที่ถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม แม้ว่ามันจะน่ากลัวนิดหน่อยก็ตาม เมื่อเธอทำสิ่งนั้น มันจะสร้างแรงกระเพื่อม การกระทำเล็กๆ ของเธอสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นอยากทำดีตามไปด้วย ยิ่งเธอฝึกฝนการมีเมตตามากเท่าไหร่ เธอก็จะยิ่งเป็นเพื่อนที่ดีขึ้นและรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น ฉันเรียนรู้ว่าการมีเมตตาทำให้โลกสดใสขึ้นสำหรับทุกคน