โรคฟันผุ

คุณอาจรู้จักฉันในชื่ออื่น เช่น ฟันผุ หรือ แมงกินฟัน. ฉันคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียบางชนิดในปากของคุณจัดงานปาร์ตี้กับน้ำตาลที่คุณกินและดื่มเข้าไป. แบคทีเรียเหล่านี้เปลี่ยนน้ำตาลจากสิ่งต่างๆ เช่น น้ำอัดลม ลูกอม และแม้แต่ขนมปัง ให้กลายเป็นกรดที่รุนแรง. กรดนี้คืออาวุธลับของฉัน มันจะโจมตีชั้นนอกที่แข็งและเงางามของฟันที่เรียกว่าเคลือบฟัน และเริ่มละลายมัน ทำให้เกิดจุดอ่อนที่ฉันสามารถเข้าไปอยู่ได้.

ฉันเป็นจอมซ่อนตัว ฉันจึงชอบซ่อนในที่ที่ทำความสะอาดได้ยาก. จุดโปรดของฉันคือในร่องลึกบนฟันกรามของคุณ บริเวณที่ฟันชิดกัน และตามแนวเหงือก. ฉันเริ่มต้นจากการเป็นจุดสีขาวขุ่นเล็กๆ บนเคลือบฟัน. ถ้าไม่มีใครหยุดฉัน ฉันก็จะกัดกินฟันต่อไป ลึกลงไปเรื่อยๆ และมีสีเข้มขึ้นจนกลายเป็นรู ซึ่งทันตแพทย์เรียกว่าฟันผุ. เมื่อถึงตอนนั้น ฉันจะเริ่มทำให้เกิดอาการปวดฟัน โดยเฉพาะเวลาที่คุณกินของหวาน ของร้อน หรือของเย็น.

ฉันมีศัตรูตัวฉกาจอยู่ไม่กี่อย่างที่สามารถหยุดฉันได้ นั่นคือ แปรงสีฟัน ยาสีฟันฟลูออไรด์ และไหมขัดฟัน. เพื่อที่จะเอาชนะฉัน คุณต้องมีแผนการประจำวัน. วันละสองครั้ง หยิบแปรงสีฟันและบีบยาสีฟันฟลูออไรด์ขนาดเท่าเม็ดถั่ว. ฟลูออไรด์เปรียบเสมือนเกราะป้องกันฟันของคุณ. เริ่มแปรงเป็นวงกลมเล็กๆ เบาๆ ให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดทุกพื้นผิวของฟันทุกซี่ ทั้งด้านนอก ด้านใน และด้านบดเคี้ยว. เอียงแปรงทำมุม 45 องศากับเหงือกเพื่อทำความสะอาดคราบพลัคที่ซ่อนอยู่. ทำแบบนี้เป็นเวลาสองนาทีเต็ม. แต่การแปรงฟันไม่สามารถเข้าถึงทุกที่ที่ฉันซ่อนตัวได้. นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องใช้ไหมขัดฟัน. วันละครั้ง ใช้ไหมขัดฟันเส้นยาวพันรอบนิ้วกลาง แล้วค่อยๆ สอดเข้าไประหว่างฟันแต่ละซี่. โค้งไหมเป็นรูปตัว 'C' แล้วเลื่อนขึ้นลงตามแนวฟันแต่ละซี่และใต้ขอบเหงือกเล็กน้อยเพื่อกำจัดที่ซ่อนของฉัน.

การป้องกันฉันไม่ใช่แค่การหลีกเลี่ยงการอุดฟันที่คลินิก. แต่มันคือการมีรอยยิ้มที่แข็งแรงและมั่นใจ ลมหายใจสดชื่น และสามารถเพลิดเพลินกับอาหารโปรดได้โดยไม่เจ็บปวด. ช่องปากของคุณเป็นประตูสู่ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดังนั้นการรักษาสุขภาพช่องปากให้สะอาดและแข็งแรงจึงช่วยให้ร่างกายโดยรวมแข็งแรงไปด้วย. การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน จำกัดขนมหวาน และไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ จะช่วยสร้างเกราะป้องกันที่แข็งแกร่งไม่ให้ฉันได้เริ่มต้นเลย.