ถึงเวลาผจญภัยกลางแจ้ง

เมื่อฉันเล่นข้างนอก ฉันจะออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์เพื่อความสนุกสนานและเคลื่อนไหวร่างกายของฉัน ฉันสามารถเล่นที่สนามหลังบ้าน สวนสาธารณะ หรือพื้นที่กลางแจ้งที่ปลอดภัยได้ การอยู่ข้างนอกทำให้ฉันรู้สึกดีและมีพลังในการวิ่ง กระโดด และสำรวจโลกรอบตัวฉัน

ก่อนอื่น ฉันจะมองออกไปข้างนอกหรือถามผู้ใหญ่เกี่ยวกับสภาพอากาศเพื่อที่ฉันจะได้รู้ว่าควรสวมใส่อะไร ต่อไป ฉันจะใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม เช่น เสื้อโค้ทอุ่นๆ สำหรับวันที่อากาศหนาวเย็น หรือทาครีมกันแดดและสวมหมวกหากมีแดดจัด การบอกผู้ใหญ่ว่าฉันจะไปเล่นที่ไหนก็เป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อความปลอดภัยของฉัน จากนั้น ฉันสามารถหยิบลูกบอลหรือเชือกกระโดดแล้วมุ่งหน้าออกจากประตูเพื่อไปผจญภัยได้เลย

ฉันสามารถเล่นเกมต่างๆ มากมายข้างนอกได้ ฉันกับเพื่อนๆ สามารถเล่นไล่จับ สัมผัสได้ถึงลมที่พัดผ่านตัวฉันขณะวิ่ง ฉันยังสามารถเป็นนักสืบธรรมชาติ มองหาหนอนผีเสื้อขนปุยหรือก้อนหินแวววาวบนพื้นได้อีกด้วย หากฉันต้องการช่วงเวลาที่เงียบสงบ ฉันสามารถนอนลงบนพื้นหญ้าและมองดูก้อนเมฆก้อนใหญ่ที่ลอยผ่านไปได้

เมื่อฉันเล่นข้างนอก ฉันกำลังช่วยร่างกายของฉันในหลายๆ ด้าน การวิ่งและกระโดดทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกของฉันแข็งแรงมาก แสงแดดช่วยให้ร่างกายของฉันสร้างสิ่งที่เรียกว่าวิตามินดี ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ฉันป่วย นอกจากนี้ยังเป็นการพักสายตาและสมองจากการดูทีวีหรือแท็บเล็ต ซึ่งช่วยให้ฉันรู้สึกมีความสุขและสงบ

เป็นที่นิยมในการวิจัยสมัยใหม่ 2005
เครื่องมือสำหรับผู้สอน