Diş Fırçalama

Dişlerimi fırçalamak onları güçlü ve parlak tutar. Bunu, dişlerime banyo yaptırmak gibi düşünüyorum. Bu, yemek artıklarını ve sinir bozucu şeker mikroplarını temizler. Başlamak için özel diş fırçama ve biraz diş macununa ihtiyacım var.

Fırçamın üzerine bezelye tanesi büyüklüğünde bir parça diş macunu sıkıyorum. Dişlerimin dışından başlayarak fırçamı küçük, nazik daireler çizerek hareket ettiriyorum, sanki minik O'lar çiziyormuşum gibi. Sonra aynı şeyi dişlerimin iç kısmında da yapıyorum. Ardından yiyecekleri çiğnediğim üst kısımlarını fırçalıyorum. Saklanan mikroplara veda etmek için dilimi de nazikçe fırçalamayı unutmuyorum.

Tam iki dakika boyunca fırçalamak önemli. Bu, 'İyi ki Doğdun' şarkısını iki kez söylemek kadar bir süre. Bunu sabah yapmak, gülümsememi güne hazırlıyor ve yatmadan önce yapmak ise ben uyurken dişlerimi bütün gece koruyor.

İşim bittiğinde, köpüklü diş macununu lavaboya tükürüyorum. Sonra biraz su alıp ağzımda çalkalıyorum ve onu da tükürüyorum. Diş fırçamı da iyice duruluyorum ki bir dahaki sefere temiz olsun.

Dişlerimi her gün fırçalamak, çürüklerle savaşan ve nefesimi ferah tutan bir süper güç. Bu, elma ısırırken ve fotoğraflarda gülümserken gülüşümün sağlıklı ve güçlü olmasını sağlıyor. Temiz bir ağız, kendimi iyi hissetmeme ve güne hazır olmama yardımcı oluyor.