Türkçe
Uyku Rutini
Uyku hijyeninin bir parçası olan uyku rutini…
Okuma zamanı K-2. sınıflar Dinleme süresi K–3
Ekransız hoparlör. Çocuklarınız için tasarlandı.
Kart yok, taahhüt yok. Gerçek haber olduğunda bir e-posta ve durdurmak için bir tıklama.
Yazdır & oluştur
Cevap anahtarları·Hazırlık yok·Hesapla ücretsiz
27 çalışma sayfası · cevap anahtarları · tam hikaye · quiz · 6-8 yaşları · CEFR A2
Ayrıca 27 dilinde 102,000+ daha fazla hikaye, her biri için sesli anlatım ve hepsi için yazdırılabilir materyaller ekler.
Uyku Rutini mı istiyorsunuz?
Uyku rutini, her gece yatmadan önce aynı sırayla yaptığın ve vücuduna dinlenme zamanının geldiğini anlamasına yardımcı olan bir dizi şeydir. Bu, beynine uykulu olmasını söyleyen gizli bir kod gibidir. İyi bir uyku rutinine sahip olmak, ertesi gün okula ve oyuna hazır, kendini güçlü ve mutlu hissetmene yardımcı olur. Bu olmadan, pilleri bitmiş bir oyuncak gibi huysuz ve yorgun hissedebilirsin.
Rutinimin başlangıcı, akşam yemeğinden sonra oyuncaklarımı kaldırmamla olur, bu da vücuduma oyun zamanının bittiğini söyler. Önce ılık bir banyo yaparım ya da rahat pijamalarımı giyerim, bu çok rahat hissettirir. Sonra dişlerimi fırçalamak için banyoya giderim, onları temiz ve parlak yaparım. Ondan sonra, ebeveynim yatağımda loş bir ışık altında bana sessiz bir hikaye okur. Son olarak ışığı kapatırız, büyük bir kucaklama alırım ve gözlerimi kapatırım, tatlı rüyalara hazırım. Bu rutin vücudumu sakinleştirir ve her gece hızla uykuya dalmama yardımcı olur.
Yatma Zamanı Süper Gücüm
Uyku rutini, her gece yatmadan önce aynı sırayla yaptığın ve vücuduna dinlenme zamanının geldiğini anlamasına yardımcı olan bir dizi şeydir. Bu, beynine uykulu olmasını söyleyen gizli bir kod gibidir. İyi bir uyku rutinine sahip olmak, ertesi gün okula ve oyuna hazır, kendini güçlü ve mutlu hissetmene yardımcı olur. Bu olmadan, pilleri bitmiş bir oyuncak gibi huysuz ve yorgun hissedebilirsin.
Rutinimin başlangıcı, akşam yemeğinden sonra oyuncaklarımı kaldırmamla olur, bu da vücuduma oyun zamanının bittiğini söyler. Önce ılık bir banyo yaparım ya da rahat pijamalarımı giyerim, bu çok rahat hissettirir. Sonra dişlerimi fırçalamak için banyoya giderim, onları temiz ve parlak yaparım. Ondan sonra, ebeveynim yatağımda loş bir ışık altında bana sessiz bir hikaye okur. Son olarak ışığı kapatırız, büyük bir kucaklama alırım ve gözlerimi kapatırım, tatlı rüyalara hazırım. Bu rutin vücudumu sakinleştirir ve her gece hızla uykuya dalmama yardımcı olur.
Harika bilgiler
Hakkında
Uyku hijyeninin bir parçası olan uyku rutini, vücuda dinlenme ve uyuma zamanının geldiğini bildirmek için yatmadan önce gerçekleştirilen tutarlı alışkanlıklar ve uygulamalar bütünüdür.
Bir Quiz Al
Soru 1 nın 4
Uyku rutini neden gizli bir koda benzer?
Sonraki keşfet
Daha fazlasını yapmak ister misiniz?
Keşfetmenin ötesine geçin. Her hikayeyi gerçek öğrenmeye dönüştüren araçları açın.
Aileler için Storypie Plus
Tam hikayeler, quizler ve yazdırılabilir materyaller. Gece ve araba yolculukları, halledildi.
- Sınırsız sesli hikayeler
- Oluşturma Modu: çocuğunuz hikayede yıldız
- Çevrimdışı indirmeler
- Yazdırılabilir çalışma sayfaları ve boyama sayfaları
Okullar için Neden Storypie
Öğrenciler katılıyor. Hazırlık saniyeler içinde. Akşamlar size geri dönüyor.
- Çalışma Kağıtları & Quizler
- Sınıf Yönetimi
- Biçimsel Değerlendirme
- Özel Müfredat ve Ders Planları
- 27 Dil
Neden Storypie Evde Eğitim için
Müfredat tamamlandı. Daha fazlasını isteyecekler. Gününüzde geri kazanılan saatler.
- Çalışma Kağıdı Üretici
- Birinci Şahıs Sesli Hikayeler
- Yerleşik Anlama Sınavları
- Özel Müfredat ve Ders Planları
- Yazdır & Git Aktiviteleri
