Збентеження

Привіт. Ви коли-небудь відчували, як ваші щоки стають гарячими й червоними, наче помідори? Або, можливо, ваш живіт робить смішне сальто? Це я! Я — почуття збентеження. Я — те почуття, яке з'являється, коли ви спотикаєтеся об власні ноги в коридорі або випадково називаєте вчительку «мамою». Це здається незручним, але я обіцяю, що я тут не для того, щоб бути злим.

Я відвідую всіх. Я завітав до Лео на другий день у школі, коли він забув свої слова під час презентації в класі, і всі на нього дивилися. Я також з'явився, коли Майя 15 жовтня випадково пролила сік на нову білу сорочку своєї подруги під час обіду. Вона хотіла зникнути! Я з'являюся в ті моменти, коли ви думаєте, що зробили помилку, і відчуваєте, ніби всі на вас дивляться. Це відчуття, ніби ви в центрі уваги, і воно може бути дуже некомфортним.

Коли я приходжу, вам може захотітися сховатися, і це нормально. Але є й інші речі, які ви можете зробити! Ви можете зробити глибокий вдих, щоб заспокоїти своє тіло. Іноді найкраще, що можна зробити, — це просто засміятися і сказати: «Ой!». Це показує іншим, що це не така вже й велика справа. Також допомагає пам'ятати, що я тимчасовий гість. Я ніколи не затримуюся надовго, і незабаром усі (включно з вами) забудуть, що взагалі сталося.

Це може здатися дивним, але насправді я тут, щоб допомогти. Я — маленький сигнал вашого мозку, який допомагає вам вивчити правила спілкування з іншими людьми. Відчувати мене означає, що вам не байдуже, що думають інші, а це значна частина того, щоб бути хорошим другом. Я продовжую допомагати людям і сьогодні, навчаючи їх бути більш обережними, вдумливими та навіть добрішими до інших, коли вони бачать, що я з'являюся у них. Отже, наступного разу, коли я завітаю, знайте, що я — лише частина дорослішання та навчання.