نئے کھانے کا چیلنج

کبھی کبھی میری پلیٹ میں کوئی نیا کھانا آتا ہے اور میرا پہلا خیال ہوتا ہے 'بالکل نہیں!'۔ ہو سکتا ہے کہ وہ عجیب لگے، اس کی خوشبو مختلف ہو، یا اس کی ساخت ایسی ہو جس کی مجھے عادت نہ ہو۔ یہ احساس بالکل نارمل ہے، لیکن میں نے سیکھا ہے کہ کچھ نیا آزمانے کے لیے بہادر بننا میرے ذائقے اور میرے جسم کے لیے ایک دلچسپ ایڈونچر ہو سکتا ہے۔

یہاں میں ایک نئے اور ڈراؤنے کھانے کو ایک دلچسپ چیلنج میں بدلتا ہوں۔ سب سے پہلے، میں اسے صرف دیکھتا ہوں اور اپنی آنکھوں کو ایک سائنسدان کی طرح استعمال کرتا ہوں، اس کے رنگوں اور شکل کو نوٹ کرتا ہوں۔ اس کے بعد، میں اسے آہستہ سے سونگھتا ہوں تاکہ دیکھ سکوں کہ میری ناک کیا اشارے پکڑ سکتی ہے۔ پھر سب سے بہادر حصہ آتا ہے: میں ایک چھوٹا سا 'ایکسپلورر بائٹ' لیتا ہوں، صرف اتنا کہ اس کا ذائقہ چکھ سکوں۔ جب میں اسے چباتا ہوں، تو میں سوچتا ہوں کہ میں کیا چکھ رہا ہوں — کیا یہ میٹھا، نمکین، یا شاید تھوڑا کھٹا ہے؟ آخر میں، میں فیصلہ کرتا ہوں کہ کیا میں ایک اور نوالہ لینا چاہتا ہوں، اور اگر جواب نفی میں ہو تو بھی ٹھیک ہے، کیونکہ فتح کوشش کرنے میں تھی۔

نئے کھانے آزمانے کی سب سے بہترین بات یہ ہے کہ آپ کو کوئی ایسی چیز مل جاتی ہے جسے آپ بہت پسند کرتے ہیں جس کے بارے میں آپ کو پہلے کبھی معلوم نہیں تھا۔ اسی طرح مجھے پتہ چلا کہ مجھے آم پسند ہیں، جو میٹھے اور رسیلے ہوتے ہیں، اور کرسپی بھنی ہوئی ایسپریگس بھی۔ نئی چیزیں آزمانے سے میرے جسم کو وہ تمام مختلف وٹامنز اور منرلز حاصل کرنے میں بھی مدد ملتی ہے جن کی اسے اسکول میں تیز دوڑنے اور زیادہ محنت سے سوچنے کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔

نئے کھانے آزمانے کے لیے تیار رہنا زندگی کو مزید پرلطف اور بہت آسان بنا دیتا ہے۔ جب میں کسی دوست کی سالگرہ کی تقریب میں جاتا ہوں یا اپنے خاندان کے ساتھ چھٹیوں پر جاتا ہوں، تو مجھے اس بات کی فکر نہیں کرنی پڑتی کہ کھانا کیسا ہوگا۔ یہ ایک ایسی مہارت ہے جو ظاہر کرتی ہے کہ میں کھلے ذہن کا اور بہادر ہوں، صرف کھانے کے معاملے میں ہی نہیں، بلکہ ہر طرح کے نئے تجربات کے لیے بھی۔

فلاح و بہبود میں مقبولیت c. 1970
تعلیمی ٹولز