نئے کھانے آزمانا

کبھی کبھی میری پلیٹ میں نئے کھانے ہوتے ہیں جو میں نے پہلے نہیں دیکھے ہوتے۔ نئے کھانے چکھنا میرے منہ کے لیے ایک چھوٹی سی مہم کی طرح ہے! اس سے مجھے نئے مزیدار ذائقے دریافت کرنے میں مدد ملتی ہے اور میرے جسم کو وہ اچھی چیزیں ملتی ہیں جن کی اسے سارا دن دوڑنے، کودنے اور کھیلنے کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔

سب سے پہلے، میں نئے کھانے کو دیکھتا ہوں اور اس کا رنگ اور شکل دیکھتا ہوں، جیسے ایک چھوٹا سا ہرا درخت (بروکولی) یا ایک چھوٹی سی لال گیند (چیری ٹماٹر)۔ اس کے بعد، میں اسے تھوڑا سا سونگھتا ہوں تاکہ دیکھ سکوں کہ اس کی خوشبو کیسی ہے۔ پھر، میں اسے چھو کر محسوس کر سکتا ہوں کہ یہ کھردرا، ہموار یا نرم ہے۔ جب میں تیار ہوتا ہوں، تو میں یہ دیکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا 'چوہے کا نوالہ' لیتا ہوں کہ اس کا ذائقہ کیسا ہے۔ یہ ٹھیک ہے اگر مجھے یہ پسند نہ آئے، لیکن کوشش کرنا بہت بہادری کا کام ہے!

نئے کھانے آزمانا اس لیے ضروری ہے کیونکہ یہ میرے جسم کو مضبوط اور صحت مند بننے میں مدد دیتا ہے۔ جب میں بہادر بن کر کچھ نیا چکھتا ہوں، تو مجھے مزید مزیدار کھانے مل سکتے ہیں جو مجھے پسند ہیں۔ یہ میرے جسم کو کھیلنے اور بڑا ہونے کے لیے بہت ساری توانائی دیتا ہے۔