刷牙

首先，我走到卫生间，拿出我的专用牙刷。我选了我最喜欢的牙膏——有甜甜的草莓味！大人会帮我在牙刷上挤一点点，只有一颗小豌豆那么大。

我把牙刷放进嘴里，在所有牙齿上画小圈圈——前面的、后面的，还有我嚼东西用的牙齿上面。刷了一小会儿后，我把泡沫牙膏吐到水槽里。然后，我喝一小口水，在嘴里漱一漱，再吐出来，这样我的嘴巴就感觉又清新又干净了。

刷牙能让我的牙齿保持坚固和亮晶晶。它能帮助我在吃饭和说话的时候，笑容都健健康康的。每天这样做是照顾好自己的一个好方法。