洗手

有时候，我的手上会沾上能看到的东西，比如泥巴或颜料。但手上也会沾上我看不见的微小细菌，它们会让我生病。洗手可以把那些细菌冲走，帮助我的身体保持健康。

首先，我打开温水，把手全部打湿。然后，我用一些肥皂，双手搓揉，搓出很多蓬松的泡泡。我一边唱着像《一闪一闪亮晶晶》这样的小歌，一边搓洗手心、手背和所有手指缝。唱完歌后，我冲掉所有的泡泡，用干净的毛巾擦干双手。

我总是在吃零食或吃饭前洗手，这样我的食物才能保持干净。我也会在外面玩耍后、上完厕所后，或者打喷嚏、咳嗽到手上后洗手。这有助于我保持健康，让我有充足的精力去玩耍和学习！