القلق

مرحباً! قد لا تعرف اسمي، ولكنك بالتأكيد شعرت بي من قبل. أنا القلق. أنا ذلك الشعور بالرفرفة والقفز في بطنك قبل أن تضطر للقيام بشيء جديد، مثل بدء الصف الثالث أو التحدث أمام الفصل. أحيانًا أجعل قلبك ينبض بسرعة كبيرة وتتعرق راحتا يديك. وظيفتي هي أن أجعلك مستعدًا للحظات الكبيرة، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون صوتي عاليًا جدًا. أنا شعور القلق.

أنا أزور الجميع، وأتذكر بعضًا من أكبر لحظاتي مع شخصي المفضل، ليو. كنت هناك في الثاني عشر من أكتوبر عندما كان عليه أن يقدم مشروعه العلمي عن البراكين؛ جعلت صوته يبدو عالقًا في حلقه. ظهرت في تجارب أداء كرة القدم الخاصة به، مما جعل ساقيه تشعران بالاهتزاز لأنه كان قلقًا جدًا من أن يخطئ في تسديد الكرة. حتى أنني أظهر في الأوقات الممتعة، كما في حفلة عيد ميلاد عندما لا يعرف ليو الكثير من الأطفال. أجعله يشعر بالخجل الشديد ويرغب في الاختباء خلف والدته.

لفترة من الوقت، لم يكن ليو يحب وجودي حوله. ولكن بعد ذلك، تعلم بعض الحيل المذهلة لمساعدتي على الهدوء. تعلم أن يأخذ ثلاثة "أنفاس تنين" بطيئة وعميقة كلما شعر بأنني أصبحت قويًا جدًا. كان الأمر أشبه بعناق دافئ لصدره. بدأ أيضًا في إخبار والده عني، ومجرد الحديث عن مخاوفه جعلها تبدو أصغر. كنت لا أزال هناك قبل حفل البيانو الكبير الخاص به في الثاني من مايو، ولكن هذه المرة همس: "لا بأس يا قلق، يمكننا أن نفعل هذا معًا". وقد عزف بشكل جميل.

انظر، أنا لست سيئًا حقًا. أنا أشبه بجهاز إنذار الدخان، أحاول تحذيرك من أن شيئًا مهمًا يحدث. أستمر في مساعدة الناس اليوم من خلال منحهم تلك الطاقة الإضافية للدراسة بجد من أجل اختبار أو مساعدتهم على تذكر النظر في كلا الاتجاهين قبل عبور الشارع. تعلم الاستماع إلي دون السماح لي بأن أكون المسيطر هو مهارة خاصة. إنه يساعد الأطفال مثل ليو على أن يصبحوا أكثر شجاعة وتفكيرًا واستعدادًا لأي شيء.