العربية
وقت الهدوء
وقت الهدوء هو فترة مخصصة للراحة والعزلة، خالية من المشتتات والمحفزات الخارجية، تُستخدم لتعزيز الوضوح الذهني…
يقرأ في الصفوف 3–5 يستمع في الصفوف 1–5
مكبر صوت بدون شاشة. مصمم لأطفالك.
لا بطاقة، لا التزام. بريد إلكتروني واحد عندما تكون هناك أخبار حقيقية، ونقرة واحدة للتوقف.
اطبع وابتكر
مفاتيح الإجابة·لا إعداد·مجاني مع حساب
22 أوراق عمل · مفاتيح الإجابة · القصة الكاملة · اختبار · الأعمار 8-10 · CEFR B1
بالإضافة إلى ذلك، يضيف 102,000+ قصص أخرى في 27 لغات، مع تسجيل صوتي لكل واحدة، ومواد قابلة للطباعة لجميعها.
هل تريد فقط وقت الهدوء؟
فكر في مدى انشغال يومك بالمدرسة والأصدقاء والأنشطة. أحيانًا أشعر أن عقلي يضج بالكثير من الأفكار، وهذا هو الوقت الذي أستخدم فيه وقت الهدوء. إنه ليس عقابًا أو وقتًا مستقطعًا مملًا؛ بل هو زر طاقة سري لمساعدة عقلي على الراحة واستعادة نشاطه. عندما أشعر بالإرهاق أو التعب، فإن أخذ بضع دقائق من وقت الهدوء يساعدني على الشعور بالهدوء والاستعداد لما هو قادم.
إيجاد وقت الهدوء الخاص بي أمر سهل. أولاً، أجد مكانًا مريحًا، مثل كرسي بين باج في غرفتي أو زاوية هادئة في غرفة المعيشة. بعد ذلك، أضع بعيدًا مصادر الإلهاء مثل جهازي اللوحي أو التلفزيون حتى يعرف عقلي أن الوقت قد حان للاسترخاء. ثم، أختار نشاطًا بسيطًا وهادئًا مثل الرسم العفوي، أو النظر من النافذة، أو مجرد إغماض عيني والاستماع إلى الأصوات من حولي. أضبط مؤقتًا لمدة خمس أو عشر دقائق فقط للبدء. عندما ينتهي الوقت، آخذ نفسًا عميقًا وألاحظ كم أصبح عقلي أكثر هدوءًا وصفاءً، كما لو أنه قد شرب للتو كوبًا كبيرًا من الماء.
إن تخصيص وقت للهدوء أمر مهم لأنه يمنحني أداة للتحكم في مشاعري وتركيز أفكاري. أخذ بضع دقائق من وقت الهدوء يساعدني على التعامل مع يوم حافل دون الشعور بالتوتر. إنه بمثابة استراحة صغيرة لعقلي تجعل أداء الواجبات المدرسية واللعب مع الأصدقاء أكثر متعة. إن تعلم إعطاء عقلي هذه الراحة هو مهارة تساعدني على البقاء متوازنًا وصحيًا.
زر الطاقة السري في دماغي
فكر في مدى انشغال يومك بالمدرسة والأصدقاء والأنشطة. أحيانًا أشعر أن عقلي يضج بالكثير من الأفكار، وهذا هو الوقت الذي أستخدم فيه وقت الهدوء. إنه ليس عقابًا أو وقتًا مستقطعًا مملًا؛ بل هو زر طاقة سري لمساعدة عقلي على الراحة واستعادة نشاطه. عندما أشعر بالإرهاق أو التعب، فإن أخذ بضع دقائق من وقت الهدوء يساعدني على الشعور بالهدوء والاستعداد لما هو قادم.
إيجاد وقت الهدوء الخاص بي أمر سهل. أولاً، أجد مكانًا مريحًا، مثل كرسي بين باج في غرفتي أو زاوية هادئة في غرفة المعيشة. بعد ذلك، أضع بعيدًا مصادر الإلهاء مثل جهازي اللوحي أو التلفزيون حتى يعرف عقلي أن الوقت قد حان للاسترخاء. ثم، أختار نشاطًا بسيطًا وهادئًا مثل الرسم العفوي، أو النظر من النافذة، أو مجرد إغماض عيني والاستماع إلى الأصوات من حولي. أضبط مؤقتًا لمدة خمس أو عشر دقائق فقط للبدء. عندما ينتهي الوقت، آخذ نفسًا عميقًا وألاحظ كم أصبح عقلي أكثر هدوءًا وصفاءً، كما لو أنه قد شرب للتو كوبًا كبيرًا من الماء.
إن تخصيص وقت للهدوء أمر مهم لأنه يمنحني أداة للتحكم في مشاعري وتركيز أفكاري. أخذ بضع دقائق من وقت الهدوء يساعدني على التعامل مع يوم حافل دون الشعور بالتوتر. إنه بمثابة استراحة صغيرة لعقلي تجعل أداء الواجبات المدرسية واللعب مع الأصدقاء أكثر متعة. إن تعلم إعطاء عقلي هذه الراحة هو مهارة تساعدني على البقاء متوازنًا وصحيًا.
حقائق مذهلة
حول
وقت الهدوء هو فترة مخصصة للراحة والعزلة، خالية من المشتتات والمحفزات الخارجية، تُستخدم لتعزيز الوضوح الذهني والتنظيم العاطفي والرفاهية العامة.
قم بإجراء اختبار
سؤال 1 من 5
ما هو الغرض الرئيسي من "وقت الهدوء" كما هو موضح في القصة؟
استكشف التالي
هل ترغب في القيام بالمزيد؟
تجاوز الاستكشاف. افتح أدوات تحول كل قصة إلى تعلم حقيقي.
Storypie Plus للعائلات
قصص كاملة، اختبارات، ومواد قابلة للطباعة. ليالي ورحلات بالسيارة، مرتبة.
- قصص صوتية غير محدودة
- وضع الإنشاء: طفلك هو بطل القصة
- تنزيلات دون اتصال
- أوراق عمل قابلة للطباعة وصفحات تلوين
لماذا Storypie للمدارس
طلاب متفاعلون. التحضير في ثوانٍ. الأمسيات لك.
- أوراق العمل والاختبارات
- إدارة الفصول الدراسية
- التقييم التكويني
- منهج دراسي وخطط دروس مخصصة
- 27 لغة
لماذا Storypie للتعليم المنزلي
المنهج مكتمل. سيطلبون المزيد. ساعات إضافية في يومك.
- مولد أوراق العمل
- قصص صوتية من منظور الشخص الأول
- اختبارات الفهم المدمجة
- منهج دراسي وخطط دروس مخصصة
- أنشطة للطباعة والانطلاق
