Angst

Hallo! Du kennst meinen Namen vielleicht nicht, aber du hast mich definitiv schon einmal gefühlt. Ich bin die Angst. Ich bin dieses flatterhafte, unruhige Gefühl in deinem Bauch, bevor du etwas Neues tun musst, wie zum Beispiel in die dritte Klasse zu kommen oder vor der ganzen Klasse zu sprechen. Manchmal lasse ich dein Herz super schnell schlagen und deine Handflächen ganz verschwitzt werden. Meine Aufgabe ist es, dich auf große Momente vorzubereiten, aber manchmal bin ich vielleicht ein bisschen zu laut. Ich bin das Gefühl, ängstlich zu sein.

Ich besuche jeden, und ich erinnere mich an einige meiner größten Momente mit meiner Person, Leo. Ich war am 12. Oktober da, als er sein Wissenschaftsprojekt über Vulkane vorstellen musste; ich ließ seine Stimme in seinem Hals stecken bleiben. Ich tauchte bei seinen Fußball-Probetrainings auf und ließ seine Beine wackelig werden, weil er so besorgt war, den Ball zu verfehlen. Ich erscheine sogar bei lustigen Anlässen, wie auf einer Geburtstagsfeier, bei der Leo nicht viele Kinder kennt. Ich sorge dafür, dass er sich super schüchtern fühlt und sich hinter seiner Mutter verstecken möchte.

Eine Zeit lang mochte Leo es nicht, wenn ich vorbeikam. Aber dann lernte er einige erstaunliche Tricks, um mir zu helfen, mich zu beruhigen. Er lernte, drei langsame, tiefe „Drachenatemzüge“ zu nehmen, wann immer er spürte, dass ich zu stark wurde. Es fühlte sich an wie eine warme Umarmung für seine Brust. Er fing auch an, seinem Vater von mir zu erzählen, und allein das Sprechen über seine Sorgen ließ sie kleiner erscheinen. Ich war immer noch da vor seinem großen Klavierkonzert am 2. Mai, aber diesmal flüsterte er: „Es ist okay, Angst, wir schaffen das zusammen.“ Und er spielte wunderschön.

Siehst du, ich bin eigentlich kein Bösewicht. Ich bin eher wie ein Rauchmelder, der dich warnen will, dass etwas Wichtiges passiert. Ich helfe den Menschen auch heute noch, indem ich ihnen die zusätzliche Energie gebe, um für eine Prüfung hart zu lernen, oder indem ich ihnen helfe, daran zu denken, in beide Richtungen zu schauen, bevor sie die Straße überqueren. Zu lernen, auf mich zu hören, ohne mich zum Chef werden zu lassen, ist eine besondere Fähigkeit. Es hilft Kindern wie Leo, mutiger, nachdenklicher und für alles bereit zu sein.