Angst

Hallo, ich bin die Angst. Ich bin das Gefühl, das dein Herz schnell schlagen und deine Hände schwitzen lässt, wenn du etwas Neuem oder Unheimlichem gegenüberstehst. Aber ich bin kein Monster, das unter deinem Bett lebt. Ich bin eigentlich hier, um dich zu beschützen. Ich bin wie ein eingebauter Alarm, der losgeht, wenn dein Gehirn denkt, du könntest in Gefahr sein. Ich erinnere mich gut an einen Jungen namens Leo. Es war der zweite Schultag und er sollte vor der ganzen Klasse aufstehen und eine Geschichte erzählen. In diesem Moment war ich sehr stark in ihm. Ich ließ seinen Magen Purzelbäume schlagen, als ob ein ganzer Zirkus darin wäre. Seine Stimme fühlte sich ganz wackelig an, als er anfing zu sprechen, und seine Knie zitterten ein wenig. Das war meine Art, ihm zu sagen: „Achtung, das ist eine große Sache für dich!“.

Leo lernte jedoch, mir zuzuhören, anstatt sich von mir überwältigen zu lassen. Seine Lehrerin bemerkte, wie ich ihn beeinflusste, und zeigte ihm etwas sehr Einfaches, aber Mächtiges. Sie sagte ihm, er solle ein paar langsame, tiefe Atemzüge machen. Das ließ mich nicht einfach verschwinden, aber es war, als ob jemand die Lautstärke meines Alarms leiser gedreht hätte. Ich wurde kleiner und ruhiger, und Leo konnte wieder klar denken. Er verstand, dass ich ihn nur auf etwas aufmerksam machen wollte, das ihm wichtig war – er wollte seine Geschichte gut erzählen. Indem er auf mich hörte und sich beruhigte, konnte er meine Energie in Konzentration umwandeln. Ich tauche immer noch auf, wenn Menschen neue Sportarten ausprobieren, neue Freunde finden oder für das Richtige eintreten. Ich bin ein Teil dessen, was ihnen hilft, mutig und gleichzeitig vorsichtig zu sein. Ich helfe Menschen, sicher zu bleiben und jeden Tag stärker zu werden.