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Kampf-oder-Flucht-Reaktion
Die Kampf-oder-Flucht-Reaktion ist eine physiologische Reaktion…
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Hallo! Mein Name ist Kampf-oder-Flucht. Ich bin ein besonderer Helfer in dir, der aufwacht, wenn du überrascht bist oder Angst hast. Ich bin das Gefühl, das dich dazu bringt, super schnell rennen oder ganz, ganz still stehen zu wollen.
Wenn du etwas siehst, das dich erschreckt, wie ein großer Hund, der laut bellt, fange ich an zu arbeiten! Ich lasse dein Herz klopfen, thump-thump-thump, wie eine Trommel. Das bereitet deinen Körper darauf vor, entweder vor dem Hund wegzulaufen (das ist 'Flucht') oder mutig zu sein und stehen zu bleiben (das ist 'Kampf').
Sobald das Unheimliche weg ist, ist meine Arbeit getan. Ich helfe dir, einen großen, tiefen Atemzug zu nehmen und dich wieder ruhig zu fühlen. Ich bin hier, um dich zu beschützen, und es ist in Ordnung, wenn ich auftauche. Ich bin die Superkraft deines Körpers!
Kampf-oder-Flucht
Hallo! Mein Name ist Kampf-oder-Flucht. Ich bin ein besonderer Helfer in dir, der aufwacht, wenn du überrascht bist oder Angst hast. Ich bin das Gefühl, das dich dazu bringt, super schnell rennen oder ganz, ganz still stehen zu wollen.
Wenn du etwas siehst, das dich erschreckt, wie ein großer Hund, der laut bellt, fange ich an zu arbeiten! Ich lasse dein Herz klopfen, thump-thump-thump, wie eine Trommel. Das bereitet deinen Körper darauf vor, entweder vor dem Hund wegzulaufen (das ist 'Flucht') oder mutig zu sein und stehen zu bleiben (das ist 'Kampf').
Sobald das Unheimliche weg ist, ist meine Arbeit getan. Ich helfe dir, einen großen, tiefen Atemzug zu nehmen und dich wieder ruhig zu fühlen. Ich bin hier, um dich zu beschützen, und es ist in Ordnung, wenn ich auftauche. Ich bin die Superkraft deines Körpers!
Wow-Fakten
Über
Die Kampf-oder-Flucht-Reaktion ist eine physiologische Reaktion, die als Antwort auf ein wahrgenommenes schädliches Ereignis, einen Angriff oder eine Bedrohung für das Überleben auftritt und den Körper darauf vorbereitet, der Gefahr entweder zu begegnen oder vor ihr zu fliehen.
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