Frustration

Hallo! Mein Name ist Frustration. Ich bin dieses enge, heiße Gefühl, das du bekommst, wenn du dich ganz fest anstrengst, etwas zu tun, aber es einfach nicht klappen will. Wie wenn sich deine Schnürsenkel verknoten oder du das Puzzleteil nicht passend bekommst. Ich tauche auf, wenn es schwierig wird.

Ich besuche jeden! Du spürst mich vielleicht, wenn du Fahrradfahren lernst und immer wieder wackelst. Oder wenn du den höchsten Klotzturm aller Zeiten baust und er plötzlich umfällt. Ich bin das Gefühl, das dich rufen lassen will: ‚Ich gebe auf!‘ und mit den Füßen stampfen lässt. Manchmal bringe ich dich zum Weinen, weil das, was du tun möchtest, unmöglich erscheint. Ich bin nur ein Zeichen dafür, dass du es versuchst.

Wenn ich richtig groß werde, ist es schwer zu denken. Das ist ein guter Zeitpunkt, um eine Pause zu machen. Du kannst drei tiefe, langsame Atemzüge nehmen – durch die Nase ein und durch den Mund aus. Du könntest auch einen Erwachsenen um ein wenig Hilfe bitten oder versuchen, das Problem auf eine neue Weise zu betrachten. Manchmal hilft es, einfach für eine Minute wegzugehen, damit ich kleiner werde und es einfacher ist, es noch einmal zu versuchen.

Ich bin nicht nur ein ekliges Gefühl. Ich bin hier, um dir beim Wachsen zu helfen! Ich zeige dir, was dir wichtig ist, und helfe dir, eine Superkraft namens Geduld aufzubauen. Wenn du es endlich schaffst, fühlst du dich so stolz! Ich helfe dir, ein großartiger Problemlöser zu werden, der bei schwierigen Dingen nicht aufgibt.