Traurigkeit

Hallo! Mein Name ist Traurigkeit. Ich bin ein Gefühl, das jeder manchmal hat. Ich besuche dich, wenn du dich von jemandem verabschieden musst, den du lieb hast, oder wenn du dich einsam fühlst. Es ist in Ordnung, dass ich da bin; ich bin nur ein Teil von dir.

Wenn ich zu Besuch komme, fühlst du dich vielleicht schwer, wie ein schläfriger Bär. Dein Lächeln könnte sich verstecken, und eine kleine Träne, wie ein Regentropfen, könnte über deine Wange rollen. Vielleicht möchtest du ganz leise sein und dich mit einer weichen Decke einkuscheln oder eine große, warme Umarmung von einem Erwachsenen bekommen, dem du vertraust.

Es ist in Ordnung zu weinen oder über mich zu sprechen. Das hilft mir, mich auf den Abschied vorzubereiten. Ich bleibe nicht lange. Bald kommt ein lustiges Spiel, ein leckerer Snack oder ein fröhlicher Gedanke, und du wirst dich leichter fühlen. Ich helfe dir zu verstehen, was dir wichtig ist. Ich lerne immer noch, wie ich dir zeige, dass es in Ordnung ist, mich zu fühlen, und dass nach mir immer wieder die Freude kommt.