Hola, soy yo, la Soledad

Hola. Soy un sentimiento que probablemente ya conoces. Soy la Soledad. No soy un monstruo debajo de la cama ni una sombra en un callejón oscuro. Soy ese espacio silencioso y vacío que a veces sientes por dentro, una sensación de estar desconectado incluso cuando estás rodeado de gente. Visito a todo el mundo en algún momento. Recuerdo cuando estuve con un chico de 12 años llamado Alex. Acababa de mudarse a una nueva ciudad, un lugar donde las calles y las caras eran todas desconocidas. Su primer día en la nueva escuela fue particularmente difícil. Estuve a su lado cuando empujó las pesadas puertas de la cafetería. La sala bullía de charlas y risas. Vio mesas llenas de amigos que compartían historias y bromas. Alex se quedó allí, sosteniendo su bandeja de almuerzo, sintiéndose completamente ajeno a todo. En ese momento, yo era un peso pesado en su pecho.

Pero quiero que sepas algo importante sobre mí. No estoy destinada a ser un estado permanente, como el color de tus ojos. Piénsame más como una señal en un sendero, o como la sensación de hambre que te dice que es hora de comer. Soy una señal de que tu corazón necesita conexión. Para Alex, fui una señal fuerte durante esa primera semana difícil. Pero en lugar de dejar que lo detuviera, me vio como una razón para seguir adelante. Decidió dar un pequeño y valiente paso. Aunque estaba nervioso, se inscribió en el club de programación de la escuela. Todavía estaba con él cuando se sentó, pero entonces algo cambió. Otro miembro del club le pidió ayuda con una línea de código. En ese momento de compartir su conocimiento, se encendió una chispa de conexión. Esa simple pregunta fue el comienzo de una nueva amistad. El sentimiento pesado que traigo comenzó a aliviarse, reemplazado por la esperanza. Alex aprendió que yo no era algo a lo que temer, sino algo que entender. Mi presencia lo motivó a construir puentes. Aprendí que mi propósito es resaltar la necesidad humana de pertenencia. Él continuó creciendo y aprendiendo de esta experiencia.

Desarrollo de la Teoría del Apego c. 1958
Creación de la Escala de Soledad de la UCLA 1978
Auge de la Neurociencia Social c. 2000
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