Hola, soy la Soledad

Hola. Soy un sentimiento llamado Soledad. Te visito cuando te sientes solito, incluso en una habitación llena de gente. Puedo hacer que te sientas callado y triste, como si quisieras un abrazo o un amigo con quien jugar.

Puedo aparecer cuando tu mejor amigo se va de vacaciones y no tienes con quién compartir tu merienda. O quizás en una fiesta, todos están jugando a un juego que no conoces y te quedas junto a la pared. Soy ese sentimiento silencioso que desea que alguien diga: '¡Ven a jugar con nosotros!'.

Cuando estoy contigo, es un buen momento para hacer algo especial. Puedes hacer un dibujo colorido, construir un castillo magnífico con tus bloques o abrazar a tu peluche favorito. Decirle a un adulto 'Me siento solo' puede traer un cálido abrazo, lo que siempre me ayuda a sentirme más pequeño.

Todo el mundo me siente a veces, y eso está bien. Solo soy un visitante. Como una nube de lluvia, pasaré, y pronto volverás a sentir el sol de la sonrisa de un amigo o de un juego feliz. Estoy aquí para recordarte lo maravilloso que es sentirse conectado.

Desarrollo de la Teoría del Apego c. 1958
Creación de la Escala de Soledad de la UCLA 1978
Auge de la Neurociencia Social c. 2000
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