Soy la Soledad

¿Alguna vez has sentido que estás fuera de un círculo grande y feliz? Normalmente es ahí cuando aparezco. Soy la Soledad, un sentimiento que visita a todo el mundo. Soy ese sentimiento silencioso y pesado que tienes cuando eres el último en ser elegido para el equipo, o cuando ves a tus amigos divirtiéndose en una foto en la que no estabas.

Recuerdo haber visitado a un niño llamado Leo. El 2 de septiembre, su mejor amigo, Sam, se mudó a una nueva ciudad. El lunes siguiente en la escuela se sintió extraño y vacío. En el recreo, Leo veía a otros niños jugar al kickball, pero no sabía cómo unirse sin Sam. Me senté con él en el banco, haciendo que el patio de recreo pareciera tener mil millas de ancho. Leo se sentía invisible, y mi voz le susurró que quizás nadie querría volver a jugar con él. Fue un día difícil para ambos.

Leo se sentó conmigo durante unos días, y yo me hice más grande y pesada. Pero el viernes, recordó algo que su papá le había dicho: "La valentía es hacer algo incluso cuando tienes miedo". Vio a una niña llamada Chloe dibujando un dragón en su cuaderno. A Leo le encantaba dibujar dragones. Respiró hondo, se acercó y dijo: "Ese es un dragón genial". Chloe sonrió y empezaron a hablar. Mientras hablaban, empecé a encogerme, volviéndome tan pequeña como un guijarro.

Verás, no estoy aquí para ser mala o para hacerte sentir triste para siempre. Soy una señal, como una luz intermitente en el tablero de un coche, que te dice que necesitas una conexión. Soy el sentimiento que te empuja a ser valiente, tal como lo fue Leo con Chloe. Te ayudo a entender lo importantes que son los amigos y la familia. Soy una parte de ti que te ayuda a encontrar a tu gente, y ese es mi verdadero trabajo. Sigo ayudando a la gente hoy en día recordándoles que se acerquen y construyan las amistades que necesitan.

Desarrollo de la Teoría del Apego c. 1958
Creación de la Escala de Soledad de la UCLA 1978
Auge de la Neurociencia Social c. 2000
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