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Tiempo de Tranquilidad
El tiempo de tranquilidad es un período designado para el descanso y la soledad…
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El tiempo de tranquilidad es una parte especial y calmada del día. Es cuando tu cuerpo se toma un pequeño descanso de correr, saltar y hacer ruidos fuertes, lo que ayuda a que tu cerebro ocupado descanse y se sienta en paz.
Primero, encuentras un lugar acogedor, como sobre una almohada suave o en una silla cómoda. Luego, puedes elegir una cosa tranquila para hacer, como mirar un libro de imágenes, hacer un rompecabezas sencillo o abrazar a un peluche favorito. Recuerda usar manos tranquilas y una voz suave para que tu cuerpo pueda relajarse.
Después del tiempo de tranquilidad, tu cuerpo y tu cerebro se sienten descansados y felices, como un juguete que tiene pilas nuevas. Ahora tienes energía fresca para correr, jugar y aprender cosas nuevas durante el resto del día.
Un momento para la calma
El tiempo de tranquilidad es una parte especial y calmada del día. Es cuando tu cuerpo se toma un pequeño descanso de correr, saltar y hacer ruidos fuertes, lo que ayuda a que tu cerebro ocupado descanse y se sienta en paz.
Primero, encuentras un lugar acogedor, como sobre una almohada suave o en una silla cómoda. Luego, puedes elegir una cosa tranquila para hacer, como mirar un libro de imágenes, hacer un rompecabezas sencillo o abrazar a un peluche favorito. Recuerda usar manos tranquilas y una voz suave para que tu cuerpo pueda relajarse.
Después del tiempo de tranquilidad, tu cuerpo y tu cerebro se sienten descansados y felices, como un juguete que tiene pilas nuevas. Ahora tienes energía fresca para correr, jugar y aprender cosas nuevas durante el resto del día.
Datos sorprendentes
Acerca de
El tiempo de tranquilidad es un período designado para el descanso y la soledad, libre de distracciones y estímulos externos, utilizado para promover la claridad mental, la regulación emocional y el bienestar general.
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Pregunta 1 de 3
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