Embarras

Salut. As-tu déjà senti tes joues devenir chaudes et rouges, comme une tomate ? Ou peut-être que ton estomac fait une drôle de pirouette ? C'est moi ! Je suis le sentiment de la gêne. Je suis le sentiment qui apparaît quand tu trébuches sur tes propres pieds dans le couloir ou que tu appelles ta maîtresse 'Maman' par accident. C'est gênant, mais je te promets que je ne suis pas là pour être méchante.

Je rends visite à tout le monde. J'ai rendu visite à Léo le deuxième jour d'école quand il a oublié son texte pendant un exposé en classe et que tout le monde l'a regardé. Je suis aussi apparue quand Maya a accidentellement renversé son jus sur le nouveau t-shirt blanc de son amie pendant le déjeuner, le 15 octobre. Elle voulait disparaître ! J'apparais dans ces moments où tu penses avoir fait une erreur et que tu as l'impression que tout le monde te regarde. C'est comme être sous les projecteurs, et ça peut être très inconfortable.

Quand j'arrive, tu as peut-être envie de te cacher, et ce n'est pas grave. Mais il y a d'autres choses que tu peux faire ! Tu peux prendre une grande inspiration pour calmer ton corps. Parfois, la meilleure chose à faire est simplement de rire et de dire : 'Oups !'. Cela montre aux autres que ce n'était pas si grave. Se souvenir que je ne suis qu'un visiteur temporaire aide aussi. Je ne reste jamais longtemps, et bientôt tout le monde (y compris toi) oubliera ce qui s'est passé.

Cela peut paraître étrange, mais en réalité, je suis là pour aider. Je suis la petite alarme de ton cerveau qui t'aide à apprendre les règles de la vie en société. Me ressentir signifie que tu te soucies de ce que les autres pensent, ce qui est une grande partie de ce qui fait un bon ami. Je continue d'aider les gens aujourd'hui en leur apprenant à être plus prudents, attentionnés, et même plus gentils avec les autres quand ils me voient apparaître pour eux. Alors, la prochaine fois que je te rendrai visite, sache que je fais simplement partie de l'apprentissage et de la croissance.