Caries dentaires

Vous me connaissez peut-être sous mes autres noms : la carie ou la carie dentaire. Je suis ce qui arrive lorsque certaines bactéries dans votre bouche font la fête avec le sucre que vous mangez et buvez. Ces bactéries transforment le sucre provenant de choses comme les sodas, les bonbons et même le pain en un acide puissant. Cet acide est mon arme secrète ; il attaque la couche extérieure dure et brillante de vos dents, appelée l'émail, et commence à la dissoudre, créant une zone molle où je peux m'installer. Mon processus commence discrètement, mais si on ne m'arrête pas, je peux causer de vrais problèmes. C'est pourquoi comprendre comment je fonctionne est la première étape pour me tenir à l'écart et garder votre sourire en bonne santé et fort. Je prospère grâce au sucre et à une hygiène bucco-dentaire négligée, me développant dans les environnements que vous créez.

Je suis sournoise, alors j'adore me cacher là où il est difficile de nettoyer. Mes endroits préférés sont les sillons profonds sur le dessus de vos dents arrière (les molaires), dans les espaces étroits entre vos dents, et juste le long de la gencive. Je commence comme une minuscule tache blanche crayeuse sur l'émail. Si personne ne m'arrête, je continuerai à ronger la dent, devenant de plus en plus profonde et sombre jusqu'à ce que je devienne un véritable trou, ce que les dentistes appellent une carie. C'est à ce moment-là que je peux commencer à provoquer des maux de dents, surtout lorsque vous mangez quelque chose de sucré, de chaud ou de froid. Ignorer ces premiers signes me permet de grandir et de causer plus de dommages, ce qui peut entraîner des problèmes plus importants plus tard.

J'ai quelques ennemis puissants qui peuvent m'arrêter net : les brosses à dents, le dentifrice au fluorure et le fil dentaire. Pour me battre, vous avez besoin d'un plan quotidien. Deux fois par jour, prenez votre brosse à dents et déposez-y une quantité de dentifrice au fluorure de la taille d'un petit pois. Le fluorure est comme un bouclier de super-héros pour vos dents ; il aide à reconstruire et à renforcer l'émail que j'essaie de détruire. Commencez à brosser en petits cercles doux, en vous assurant de nettoyer chaque surface de chaque dent : l'extérieur, l'intérieur et les surfaces de mastication. Inclinez votre brosse à un angle de 45 degrés vers vos gencives pour nettoyer la plaque qui s'y cache. Faites cela pendant deux minutes complètes. Mais le brossage ne peut pas atteindre tous les endroits où je me cache. C'est pourquoi vous avez besoin de fil dentaire. Une fois par jour, prenez un long morceau de fil dentaire, enroulez-le autour de vos majeurs et guidez-le doucement entre chaque dent. Courbez-le en forme de « C » et faites-le glisser de haut en bas contre le côté de chaque dent et juste sous la gencive pour nettoyer mes cachettes.

Pourquoi il est important de me vaincre pour tout votre corps
Me tenir à l'écart ne consiste pas seulement à éviter un plombage chez le dentiste. Il s'agit d'avoir un sourire sain et confiant, une haleine fraîche et de pouvoir savourer vos aliments préférés sans douleur. Votre bouche est la porte d'entrée vers le reste de votre corps, donc la garder propre et saine aide tout votre corps à rester en bonne santé. En vous brossant les dents et en utilisant le fil dentaire tous les jours, en limitant les collations sucrées et en consultant régulièrement votre dentiste, vous construisez une défense puissante qui m'empêche de commencer.