હાથ ધોવા

ક્યારેક મારા હાથ કાદવ કે રંગ જેવી વસ્તુઓથી ગંદા થઈ જાય છે, જે હું જોઈ શકું છું. પણ તેના પર નાના, છુપા જંતુઓ પણ લાગી જાય છે જે હું જોઈ શકતો નથી, અને તે મને બીમાર કરી શકે છે. મારા હાથ ધોવાથી તે જંતુઓ ધોવાઈ જાય છે અને મારું શરીર સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ મળે છે.

પહેલા, હું ગરમ પાણીનો નળ ચાલુ કરું છું અને મારા હાથ ભીના કરું છું. પછી, હું થોડો સાબુ લઉં છું અને મારા હાથને એકબીજા સાથે ઘસીને ઘણા બધા પરપોટા બનાવું છું. હું 'ટ્વિંકલ, ટ્વિંકલ, લિટલ સ્ટાર' જેવું એક નાનું ગીત ગાતી વખતે મારા હાથની આગળ, પાછળ અને બધી આંગળીઓની વચ્ચે ઘસું છું. મારું ગીત પૂરું થયા પછી, હું બધા પરપોટા ધોઈ નાખું છું અને મારા હાથને સ્વચ્છ ટુવાલથી લૂછી નાખું છું.

હું હંમેશા નાસ્તો કે ભોજન કરતા પહેલા મારા હાથ ધોઉં છું જેથી મારું ભોજન સ્વચ્છ રહે. હું બહાર રમ્યા પછી, શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, અથવા મારા હાથમાં છીંક કે ખાંસી ખાધા પછી પણ હાથ ધોઉં છું. આ મને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે જેથી મારી પાસે રમવા અને શીખવા માટે ઘણી શક્તિ હોય!