હાથ ધોવા

મારા હાથ મને બધું કરવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે બ્લોક્સથી બાંધકામ કરવું અને બહાર માટીમાં રમવું. પરંતુ ક્યારેક, જંતુઓ નામની નાની વસ્તુઓ, જેને આપણે જોઈ શકતા નથી, તે મારા હાથ પર આવી જાય છે. મારા હાથ ધોવાથી હું ખાતરી કરું છું કે તે સાફ છે અને તે જંતુઓને મને બીમાર કરતા અટકાવું છું.

પહેલાં, હું ગરમ પાણી ચાલુ કરું છું કારણ કે તે સારું લાગે છે. પછી, હું સાબુ લઉં છું અને મારા હાથને એકસાથે ઘસું છું જેથી ઘણાં લપસણા, સફેદ પરપોટા બને. હું મારા હાથની આગળ અને પાછળની બાજુ ઘસું છું, મારી આંગળીઓને વચ્ચે સાફ કરવા માટે એકસાથે હલાવું છું, અને મારા નખ નીચે સાફ કરવા માટે મારી હથેળીઓને મારા નખથી ગલીપચી કરું છું. હું 'હેપ્પી બર્થડે' ગીત બે વાર ગાઉં છું જેથી હું પૂરતા સમય સુધી ઘસું. ગીત પછી, હું બધો સાબુ પાણીમાં ધોઈ નાખું છું અને મારા હાથને સ્વચ્છ ટુવાલથી લૂછી નાખું છું.

ખાસ સમયે મારા હાથ ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. હું હંમેશા બહાર રમ્યા પછી, બાથરૂમનો ઉપયોગ કર્યા પછી અને ખાસ કરીને ભોજન કે નાસ્તો કરતા પહેલાં હાથ ધોઉં છું. જો હું મારા હાથમાં ખાંસી કે છીંક ખાઉં, તો તે પણ હાથ ધોવાનો બીજો મહત્વપૂર્ણ સમય છે, જેથી હું મારા રમકડાં કે મારા મિત્રોમાં જંતુઓ ન ફેલાવું.

મારા હાથ ધોવા એ સ્વસ્થ રહેવા માટે એક સુપરપાવર જેવું છે. જ્યારે હું જંતુઓને ધોઈ નાખું છું, ત્યારે હું મારી જાતને શરદી કે પેટના દુખાવાથી બચાવું છું. તે મારા મિત્રો અને પરિવારને પણ સુરક્ષિત રાખે છે, કારણ કે મારા સ્વચ્છ હાથ તેમને જંતુઓ નહીં આપે. આનાથી દરેકને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ મળે છે જેથી આપણને મજા અને શીખવા માટે વધુ સમય મળે.