शारीरिक फिटनेस

क्या आपको कभी ऐसा महसूस होता है कि आपके अंदर खुशियों के बुलबुले हैं जो बाहर आना चाहते हैं. जब आप घास पर बहुत तेज़ी से दौड़ते हैं, एक बड़ी ऊंची स्लाइड पर चढ़ते हैं, या अपनी बाहों को आसमान की ओर ऊपर तक फैलाते हैं. वह उछालभरी, मजबूत, कुछ भी कर सकने वाली भावना मैं ही हूँ. मैं ही वह कारण हूँ जिससे आप पकड़म-पकड़ाई खेल सकते हैं, किसी गाने पर नाच सकते हैं, और सबसे बड़ा, ज़ोर से गले मिल सकते हैं. नमस्ते. मैं शारीरिक फिटनेस हूँ.

मैं बहुत, बहुत लंबे समय से हूँ. खेल के मैदान या उछलने वाली गेंदों के होने से पहले, मैंने पहले लोगों को अपना भोजन खोजने के लिए तेज़ी से दौड़ने और आरामदायक घर बनाने के लिए पर्याप्त मजबूत होने में मदद की. उन्हें सुरक्षित और स्वस्थ रखना मेरा काम था. फिर, बहुत समय पहले प्राचीन यूनान नामक एक धूप वाली जगह में, लोगों ने सोचा कि मैं इतना महत्वपूर्ण हूँ कि उन्होंने सिर्फ मेरे लिए विशेष खेल बनाए. लगभग 776 ईसा पूर्व के आसपास, उन्होंने पहले ओलंपिक खेलों की शुरुआत की, जहाँ वे यह देखने के लिए दौड़ते, कूदते और फेंकते थे कि कौन सबसे मजबूत और सबसे तेज़ है. यह स्वस्थ शरीर का जश्न मनाने के लिए एक बड़ी पार्टी थी.

आज, आप मुझे हर जगह पा सकते हैं जहाँ आप जाते हैं. मैं उस छप-छप में हूँ जो आप पूल में करते हैं, आपकी साइकिल पर पैडल की शक्ति में, और उस मज़ेदार थिरकन में जो आप डांस पार्टी के दौरान करते हैं. हर बार जब आप अपने शरीर को हिलाते हैं और खेलते हैं, तो आप मुझे आपको स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद कर रहे होते हैं. मैं आपके दिल को खुश और आपकी मांसपेशियों को किसी भी साहसिक कार्य के लिए तैयार करता हूँ. तो, हम किसका इंतज़ार कर रहे हैं. चलो खेलने चलें.