क्रोध

नमस्ते! मेरा नाम गुस्सा है। मैं एक ऐसी भावना हूँ जो गर्म और बड़ी महसूस हो सकती है, जैसे कोई ज्वालामुखी फटने वाला हो। मैं तब आता हूँ जब चीजें अनुचित लगती हैं, जैसे जब कोई बिना पूछे आपका खिलौना ले लेता है या लाइन में आपके आगे आ जाता है। मैं वह एहसास हूँ जो आपको तब होता है जब कुछ ठीक नहीं होता।

जब मैं आता हूँ, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपका चेहरा गर्म हो गया है और आपकी मुट्ठियाँ कस गई हैं। आपका दिल तेज़ी से धड़क सकता है, धक-धक-धक! मैं आपको अपने पैर पटकने या बहुत ज़ोर से चिल्लाने पर मजबूर कर सकता हूँ। यह बस मेरा आपका ध्यान खींचने का तरीका है और कहने का, 'अरे! यहाँ कुछ गलत है, और हमें इसके बारे में कुछ करने की ज़रूरत है!'

कभी-कभी मैं इतना ज़ोर से बोल सकता हूँ कि सोचना मुश्किल हो जाता है। लेकिन चिल्लाने या मारने से समस्या आमतौर पर हल नहीं होती। मुझे फटने देने के बजाय, आप मेरी बात सुनना सीख सकते हैं। आप एक बड़ी, धीमी ड्रैगन साँस ले सकते हैं और सारी गर्म हवा बाहर निकाल सकते हैं। आप अपने शब्दों का भी उपयोग कर सकते हैं और किसी बड़े से कह सकते हैं, 'मुझे गुस्सा आ रहा है क्योंकि मेरा टॉवर गिरा दिया गया।' इससे सभी को समझने में मदद मिलती है।

देखा? मैं कोई 'बुरी' भावना नहीं हूँ। मैं वास्तव में आपकी मदद करने के लिए यहाँ हूँ। मैं आपको अपने खिलौनों की रक्षा करने, किसी दोस्त के लिए खड़े होने या किसी मुश्किल समस्या को हल करने की ऊर्जा देता हूँ। जब आप मेरी शक्ति का उपयोग अच्छे के लिए करना सीखते हैं, तो मैं एक सुपरहीरो की ढाल की तरह हो सकता हूँ जो आपको चीजों को फिर से निष्पक्ष और सही बनाने में मदद करता है। मैं आज भी लोगों को अपनी बात कहने और महत्वपूर्ण बदलाव लाने की ताकत देकर उनकी मदद करता रहता हूँ।