क्रोध

मैं अपना परिचय एक राक्षस के रूप में नहीं, बल्कि एक संदेशवाहक के रूप में दूँगा। मैं गुस्सा हूँ, और आप मुझसे निश्चित रूप से पहले भी मिल चुके हैं। मैं वह गर्म, तंग महसूस करने वाली भावना हूँ जो आपके शरीर में तब दौड़ जाती है जब आपका भाई आपके पसंदीदा हेडफ़ोन तोड़ देता है, या जब आपकी टीम में कोई ठीक से नहीं खेल रहा होता है। मैं यह बताने के लिए आता हूँ कि कुछ गलत, अन्यायपूर्ण या निराशाजनक है। मेरा काम आपको अपने लिए खड़े होने और किसी समस्या को ठीक करने की ऊर्जा देना है।

मेरी कहानी एक विशेष अनुभव पर केंद्रित है, जैसे स्कूल में किसी बात के लिए गलत तरीके से दोषी ठहराया जाना। मैंने वर्णन किया कि मैं पहली बार एक भ्रमित करने वाले, भारी तूफान के रूप में कैसे प्रकट हुआ, जिससे उस बच्चे को चिल्लाने का मन हुआ। महत्वपूर्ण मोड़ तब आया जब बच्चे ने एक गहरी साँस ली और पूछा, 'ठीक है, गुस्सा, तुम मुझे क्या बताने की कोशिश कर रहे हो?' इससे यह अहसास हुआ कि मैं सिर्फ़ शोर नहीं हूँ; मैं एक संकेत हूँ जो अन्याय की ओर इशारा कर रहा है। इसके बाद बच्चा मेरी ऊर्जा का उपयोग चिल्लाने के लिए नहीं, बल्कि शांति से और स्पष्ट रूप से शिक्षक को अपनी बात समझाने के लिए करता है। यह बदलाव मेरे द्वारा नियंत्रित महसूस करने से लेकर मेरे साथ एक साथी के रूप में काम करना सीखने तक का था। अंतिम भाग इस बात पर विचार करता है कि मेरी बात सुनने से समस्या को हल करने में कैसे मदद मिली और बच्चे को शक्तिशाली और नियंत्रण में महसूस हुआ।