शर्मिंदगी

नमस्ते। क्या कभी आपके गाल टमाटर की तरह गर्म और लाल हुए हैं? या शायद आपके पेट में अजीब सी गुदगुदी हुई हो? वो मैं ही हूँ। मैं शर्मिंदगी की भावना हूँ। मैं वो एहसास हूँ जो तब आता है जब आप गलियारे में अपने ही पैरों में उलझकर गिर जाते हैं या गलती से अपनी टीचर को 'माँ' कह देते हैं। यह अजीब लगता है, लेकिन मैं वादा करती हूँ कि मैं यहाँ आपको परेशान करने के लिए नहीं हूँ।

मैं सबसे मिलती हूँ। मैं स्कूल के दूसरे दिन लियो से मिली थी जब वह कक्षा में अपनी प्रस्तुति के दौरान अपनी लाइनें भूल गया और सब उसे घूरने लगे। मैं तब भी आई जब माया ने 15 अक्टूबर को दोपहर के भोजन के दौरान गलती से अपनी दोस्त की नई सफेद शर्ट पर जूस गिरा दिया। वह गायब हो जाना चाहती थी। मैं उन पलों में आती हूँ जब आपको लगता है कि आपने कोई गलती कर दी है और ऐसा महसूस होता है जैसे हर कोई आपको देख रहा है। यह एक स्पॉटलाइट वाली भावना है, और यह वास्तव में असहज हो सकती है।

जब मैं आती हूँ, तो हो सकता है कि आप छिपना चाहें, और यह ठीक है। लेकिन कुछ और चीजें भी हैं जो आप कर सकते हैं। आप अपने शरीर को शांत करने के लिए एक गहरी साँस ले सकते हैं। कभी-कभी, सबसे अच्छी बात यह होती है कि आप बस हँसें और कहें, 'अरे!' यह दूसरों को दिखाता है कि यह कोई बड़ी बात नहीं थी। यह याद रखना भी मदद करता है कि मैं एक अस्थायी मेहमान हूँ। मैं कभी भी लंबे समय तक नहीं रुकती, और जल्द ही हर कोई (आप सहित) भूल जाएगा कि हुआ क्या था।

यह अजीब लग सकता है, लेकिन मैं वास्तव में मदद करने के लिए यहाँ हूँ। मैं आपके दिमाग की छोटी सी घंटी हूँ जो आपको दूसरे लोगों के साथ रहने के नियम सीखने में मदद करती है। मुझे महसूस करने का मतलब है कि आपको इस बात की परवाह है कि दूसरे क्या सोचते हैं, जो एक अच्छा दोस्त होने का एक बड़ा हिस्सा है। मैं आज भी लोगों को अधिक सावधान, विचारशील और यहाँ तक कि दूसरों के प्रति अधिक दयालु होना सिखाकर उनकी मदद करती हूँ, जब वे देखते हैं कि मैं उनके लिए आती हूँ। तो, अगली बार जब मैं आऊँ, तो जान लें कि मैं बस बड़े होने और सीखने का एक हिस्सा हूँ।