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Illustration of Fight-or-Flight Response

लड़ो-या-भागो प्रतिक्रिया

लड़ो-या-भागो प्रतिक्रिया एक शारीरिक प्रतिक्रिया है जो किसी कथित हानिकारक घटना…

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कहानी

नमस्ते, मैं आपका सहायक हूँ!

नमस्ते! मेरा नाम फाइट-या-फ्लाइट है. मैं आपके अंदर एक विशेष सहायक हूँ जो आपके आश्चर्यचकित या डरे हुए होने पर जाग जाता है. मैं वह एहसास हूँ जो आपको बहुत तेज दौड़ने या बहुत, बहुत स्थिर खड़े रहने के लिए प्रेरित करता है.

जब आप कुछ चौंकाने वाला देखते हैं, जैसे कोई बड़ा कुत्ता जोर से भौंक रहा हो, तो मैं काम पर लग जाता हूँ. मैं आपके दिल की धड़कन को ढोल की तरह धक-धक-धक कर देता हूँ. यह आपके शरीर को या तो कुत्ते से दूर भागने (यह 'फ्लाइट' है) या बहादुर बनकर अपनी जगह पर खड़े रहने (यह 'फाइट' है) के लिए तैयार करता है.

जब डरावनी चीज चली जाती है, तो मेरा काम पूरा हो जाता है. मैं आपको एक बड़ी, गहरी साँस लेने और फिर से शांत महसूस करने में मदद करता हूँ. मैं आपको सुरक्षित रखने के लिए यहाँ हूँ, और जब मैं आता हूँ तो यह ठीक है. मैं आपके शरीर की सुपर पावर हूँ. मैं हमेशा तुम्हारे अंदर रहता हूँ, तुम्हें सुरक्षित रखने के लिए तैयार. मैं यह सीख रहा हूँ कि जब मैं आता हूँ तो तुम्हें कैसा महसूस होता है, और यह याद रखना ठीक है कि मैं तुम्हारी मदद करने के लिए यहाँ हूँ. मैं तुम्हारी रक्षा करने के लिए बढ़ता और सीखता रहता हूँ.

वाह तथ्य

के बारे में

लड़ो-या-भागो प्रतिक्रिया एक शारीरिक प्रतिक्रिया है जो किसी कथित हानिकारक घटना, हमले या अस्तित्व के लिए खतरे के जवाब में होती है, जो शरीर को या तो खतरे का सामना करने या उससे भागने के लिए तैयार करती है।

पहली बार वर्णित 1915
शब्द लोकप्रिय हुआ 1932

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