Halo, Aku Kesepian

Halo. Aku adalah perasaan yang disebut Kesepian. Aku datang saat kamu merasa sendirian, bahkan di ruangan yang penuh orang. Aku bisa membuatmu merasa diam dan sedih, seolah kamu ingin dipeluk atau ditemani teman bermain.

Aku mungkin muncul saat sahabatmu pergi berlibur, dan kamu tidak punya teman untuk berbagi camilan. Atau mungkin di sebuah pesta, semua orang memainkan permainan yang tidak kamu tahu, dan kamu hanya berdiri di dekat dinding. Aku adalah perasaan sunyi yang berharap seseorang akan berkata, 'Ayo main bersama kami.'.

Saat aku bersamamu, ini adalah waktu yang baik untuk melakukan sesuatu yang istimewa. Kamu bisa menggambar gambar yang berwarna-warni, membangun istana megah dengan balok-balokmu, atau memeluk boneka binatang kesayanganmu. Memberi tahu orang dewasa 'Aku merasa kesepian' bisa mendatangkan pelukan hangat, yang selalu membantuku terasa lebih kecil.

Semua orang merasakanku kadang-kadang, dan itu tidak apa-apa. Aku hanyalah seorang pengunjung. Seperti awan hujan, aku akan berlalu, dan tak lama lagi kamu akan merasakan sinar matahari dari senyuman teman atau permainan yang menyenangkan lagi. Aku di sini untuk mengingatkanmu betapa indahnya merasa terhubung.

Pengembangan Teori Keterikatan c. 1958
Skala Kesepian UCLA Dibuat 1978
Kebangkitan Neurosains Sosial c. 2000
Alat Pendidik