Halo, Aku Kesepian

Pernahkah kamu merasa seperti berada di luar lingkaran yang besar dan bahagia? Biasanya saat itulah aku muncul. Aku adalah Kesepian, sebuah perasaan yang mengunjungi semua orang. Aku adalah perasaan sunyi dan berat yang kamu rasakan saat kamu menjadi orang terakhir yang dipilih untuk tim, atau saat kamu melihat teman-temanmu bersenang-senang dalam foto yang tidak ada dirimu.

Aku ingat mengunjungi seorang anak laki-laki bernama Leo. Pada tanggal 2 September, sahabatnya, Sam, pindah ke kota baru. Hari Senin berikutnya di sekolah terasa aneh dan kosong. Saat istirahat, Leo memperhatikan anak-anak lain bermain sepak bola, tetapi dia tidak tahu bagaimana cara bergabung tanpa Sam. Aku duduk bersamanya di bangku, membuat taman bermain terasa seluas ribuan mil. Leo merasa tidak terlihat, dan suaraku berbisik bahwa mungkin tidak akan ada yang mau bermain dengannya lagi. Itu adalah hari yang berat bagi kami berdua.

Leo duduk bersamaku selama beberapa hari, dan aku tumbuh semakin besar dan berat. Namun pada hari Jumat, ia teringat sesuatu yang dikatakan ayahnya: 'Keberanian adalah melakukan sesuatu bahkan saat kamu takut.' Ia melihat seorang gadis bernama Chloe sedang menggambar naga di buku catatannya. Leo suka menggambar naga. Ia menarik napas dalam-dalam, berjalan mendekat, dan berkata, 'Naga itu keren.' Chloe tersenyum, dan mereka mulai berbicara. Saat mereka berbicara, aku mulai menyusut, menjadi sekecil kerikil.

Begini, aku di sini bukan untuk menjadi jahat atau membuatmu sedih selamanya. Aku adalah sebuah sinyal, seperti lampu yang berkedip di dasbor, yang memberitahumu bahwa kamu membutuhkan koneksi. Akulah perasaan yang mendorongmu untuk berani, sama seperti Leo dengan Chloe. Aku membantumu memahami betapa pentingnya teman dan keluarga. Aku adalah bagian dari dirimu yang membantumu menemukan orang-orangmu, dan itulah tugasku yang sebenarnya. Aku terus membantu orang-orang hari ini dengan mengingatkan mereka untuk menjangkau dan membangun persahabatan yang mereka butuhkan.

Pengembangan Teori Keterikatan c. 1958
Skala Kesepian UCLA Dibuat 1978
Kebangkitan Neurosains Sosial c. 2000
Alat Pendidik