Salto della corda

Voglio mostrarti un gioco divertente che si chiama salto della corda. Aiuta il mio corpo a sentirsi felice e forte. Uso una corda lunga con due manici, uno per ogni mano. Prima di iniziare, trovo sempre un grande spazio aperto dove la corda non urterà nulla.

Ecco come salto. Prima, tengo un manico in ogni mano e lascio che la corda si appoggi a terra dietro i miei piedi. Faccio oscillare la corda sopra la mia testa. Quando la vedo scendere davanti alle punte dei miei piedi, SALTO! Atterrare sui miei piedi è elastico e fa battere il mio cuore forte-forte-forte, il che significa che sto diventando più forte.

Saltare la corda è un ottimo modo per giocare e muovere il mio corpo. Aiuta i miei muscoli e il mio cuore a rimanere sani. Posso farlo da solo o con i miei amici e la mia famiglia. È un gioco felice che mi aiuta a crescere forte ogni volta che gioco.