退屈

退屈とは、個人が何か面白いことをしたいという願望を持っているにもかかわらず、たとえ取り組むべきタスクがあっても、それに夢中になれる有意義なものを見つけられないときに経験する感情的・心理的な状態です。また、人が周囲の環境に…

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物語

こんにちは、私は退屈です

こんにちは。たぶん、前に会ったことがあるよね。私は「退屈」です。長い車の中、雨の日曜日、先生がもう知っていることを5回も説明しているときなんかに現れる、あの静かで空っぽな気持ちのこと。私を解決すべき問題だとか、スマホを手に取ったり画面をつけたりして、できるだけ早く追い払うべきものだと思っている人もいる。でも、私はあなたの敵じゃない。私は素晴らしいアイデアが生まれる前の静けさ、物語を待っている白紙のページ、そしてやっと自分の考えが聞こえるようになる沈黙なんだ。私は退屈という感情。そして、実は私が素晴らしい何かの始まりだってことを教えに来たんだよ。

私が訪れると、何も起こっていないように感じるよね？それがポイントなんだ！私のことを、あなたの脳が「よし、新しいミッションの準備ができたぞ」って言っている合図だと考えてみて。何かを楽しませてもらっている時間じゃないとき、あなたはいろいろなことに気づき始める。太陽の光の中で舞うほこりの粒を見て、詩がひらめくかもしれない。鼻歌を歌い始めたら、それが歌になったり、ずっと夢見ていた壮大な枕の砦をいよいよ作ろうと決心するかもしれない。私はあなたの心に、さまよったり、空想にふけったり、創造的になったりするために必要な空間を与えるんだ。私がいるからこそ、あなたはほこりをかぶったスケッチブックを手に取ったり、きょうだいと新しいゲームを発明したり、ただ芝生に寝転んで雲の形を見つけたりするのかもしれない。私は空っぽなんかじゃない。私は「可能性」なんだ。

私と一緒に過ごすことを学ぶのは、スーパーパワーみたいなもの。絶え間ない騒音や行動がなくても、自分自身と快適に過ごす方法を教えてくれるんだ。私がいるとき、あなたは物事を面白くするために自分自身の想像力に頼ることを学ぶ。これは、困難に立ち向かう力や自立心を育てる。他の人がやっていることだけじゃなく、あなたが本当に楽しんでいることを見つける手助けもする。今日も私は、人々に新しい趣味を発見させたり、新しい方法で問題を解決させたり、自分自身の内なる世界とつながるように促したりして、助け続けている。だから、次に私が現れても、急いで追い払わないで。こんにちはって挨拶して、深呼吸して、一緒にどんな素晴らしいことを見つけられるか、見てみようよ。