髪をとかすこと

ときどき、わたしの髪の毛は、ぐちゃぐちゃになって、もつれてしまうことがあります。特に、外で遊んだ後や、朝起きたときです。髪をとかすと、またサラサラで柔らかくなります。手を洗うのと同じように、毎日自分自身の体を大切にするための重要な方法です。

髪をとかす時間になったら、お気に入りのブラシを使います。髪がひどくもつれているときは、まず毛先のほうから優しくとかし始めます。毛先がサラサラになったら、ブラシを少しずつ上に動かして、頭のてっぺんまでとかしていきます。こうして、もつれが全部なくなるまで続けます。

わたしは毎朝、学校の準備をするときに髪をとかします。そうすると、きちんとした気持ちになって、勉強する準備ができます。寝る前にとかすこともあります。そうすると、寝ている間に髪が絡まりにくくなって、朝にとかすのが楽になります。

髪をとかしておくと、見た目も素敵だし、気分も良いです。それに、頭の皮ふから出る自然な油分を髪全体に行き渡らせて、髪を健康に保つ助けにもなります。数分かけて髪をとかすことは、自分の体を大切にしているということを示す簡単な方法です。