手洗い

ぼくの手は、ブロックで遊んだり、外の土で遊んだり、いろんなことをするのに役立つよ。でも、目には見えない「ばいきん」という小さなものが手につくことがあるんだ。手を洗うことは、手をきれいに保って、ばいきんが原因で病気になるのを防ぐ方法なんだ。

まず、温かい水を出すよ。気持ちいいからね。次に、せっけんをつけて、両手をこすり合わせて、すべすべした白い泡をたくさん作るんだ。手のひらと手の甲をこすって、指をくねくねさせて指の間もきれいにする。それから、指の爪で手のひらをかくようにして、爪の下もきれいにするんだ。『ハッピーバースデー』の歌を2回歌うと、ちょうどいい長さになるよ。歌い終わったら、水でせっけんを全部洗い流して、きれいなタオルで手をふくんだ。

特別な時には、手を洗うのがすごく大切なんだ。外で遊んだ後、トイレを使った後、そして特にご飯やおやつを食べる前には、いつも手を洗うよ。もし手にせきやくしゃみをしたら、それも手を洗う大切なタイミング。そうすれば、おもちゃやお友達にばいきんをうつさないからね。

手を洗うことは、健康でいるためのスーパーパワーを持っているみたいなんだ。ばいきんを洗い流すことで、風邪をひいたりお腹が痛くなったりするのを防いで、自分を守ることができる。それに、きれいな手は友達や家族にばいきんをうつさないから、みんなを守ることにもなるんだ。こうしてみんなが健康でいられれば、もっとたくさん遊んだり勉強したりする時間が増えるよ。