ಪೋಷಣೆ

ನಮಸ್ಕಾರ! ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಕೆಂಪು ಸೇಬನ್ನು ತಿಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೂಪರ್-ಫಾಸ್ಟ್ ಓಡಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನೀವು ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ ಆಡುವಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವ ಆ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿ... ಅದು ನಾನೇ! ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ರಹಸ್ಯ ಸಹಾಯಕ ನಾನು. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಪೋಷಣೆ.

ಬಹಳ ಬಹಳ ಕಾಲ, ಜನರಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಂತರ, ಕ್ರಿ.ಪೂ. 400ರಲ್ಲಿ ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಸ್ ಎಂಬ ಬಹಳ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಯಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಹಲವು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, 1770ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಆಂಟೊನಿ ಲಾವೊಸಿಯರ್ ಎಂಬ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು! ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಇಂಜಿನ್‌ನಂತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಅದರ ಇಂಧನ ಎಂದು ಅವರು ಕಲಿತರು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಕುಣಿದು ಕುಪ್ಪಳಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ನಂತರ, ಸುಮಾರು 1900ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಗುಪ್ತ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಇಂದು, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಆಟವಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನಿಲ್ಲಿರುವೆ. ನೀವು ಹಳದಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಂತಹ ಕಾಮನಬಿಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದಾಗ, ನೀವು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ಪೋಷಣೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ! ಈಗ, ನೀವು ಇಂದು ಯಾವ ಬಣ್ಣದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ?