불안
불안은 스트레스에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다.
읽기 시간 K-2학년 청취 시 K–3
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22 워크시트 · 답안지 · 전체 이야기 · 퀴즈 · 6-8세 · CEFR A2
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불안만 원하시나요?
안녕! 내 이름은 불안이야. 나는 네 배 속에 나비가 날아다니는 것 같은 기분이 들게 하고, 네 심장을 작은 북처럼 두근거리게 만들 수 있는 감정이야. 나는 네가 새롭거나 조금 무서운 일을 하려고 할 때 걱정되거나 긴장되는 감정이야.
나는 종종 네가 아직 아무도 모르는 학교 첫날에 찾아가. 또, 반 친구들 앞에서 발표해야 할 때나, 보조 바퀴 없이 자전거 타는 법을 처음 배울 때 나타날 수도 있어. 불확실하게 느껴질 때 불쑥 나타나는 게 내 일이야.
내가 찾아왔을 때, 나를 무서워할 필요는 없어. 예쁜 꽃향기를 맡고 생일 촛불을 끄는 것처럼 천천히 심호흡을 몇 번 해봐. 어른에게 네 기분이 어떤지 말하거나, 가장 좋아하는 인형을 꽉 껴안아도 좋아. 그러면 내가 진정되는 데 도움이 돼.
내 비밀스러운 임무는 너를 안전하게 지키는 것을 돕는 거야. 나는 너에게 주의를 기울이라고 말해주는 작은 경보기와 같아. 내 말에 귀 기울이는 법을 배우면, 너는 더 용감하고 강해질 수 있어. 나를 이해하는 것은 네가 성장하고 새롭고 놀라운 것들을 시도하는 데 도움이 돼! 나는 네가 새로운 것을 배울 때마다 함께하면서 네가 얼마나 용감해질 수 있는지 계속 보여줄 거야. 나를 이해하는 것이 강해지는 첫걸음이라는 것을 기억해.
안녕, 나는 불안이야
안녕! 내 이름은 불안이야. 나는 네 배 속에 나비가 날아다니는 것 같은 기분이 들게 하고, 네 심장을 작은 북처럼 두근거리게 만들 수 있는 감정이야. 나는 네가 새롭거나 조금 무서운 일을 하려고 할 때 걱정되거나 긴장되는 감정이야.
나는 종종 네가 아직 아무도 모르는 학교 첫날에 찾아가. 또, 반 친구들 앞에서 발표해야 할 때나, 보조 바퀴 없이 자전거 타는 법을 처음 배울 때 나타날 수도 있어. 불확실하게 느껴질 때 불쑥 나타나는 게 내 일이야.
내가 찾아왔을 때, 나를 무서워할 필요는 없어. 예쁜 꽃향기를 맡고 생일 촛불을 끄는 것처럼 천천히 심호흡을 몇 번 해봐. 어른에게 네 기분이 어떤지 말하거나, 가장 좋아하는 인형을 꽉 껴안아도 좋아. 그러면 내가 진정되는 데 도움이 돼.
내 비밀스러운 임무는 너를 안전하게 지키는 것을 돕는 거야. 나는 너에게 주의를 기울이라고 말해주는 작은 경보기와 같아. 내 말에 귀 기울이는 법을 배우면, 너는 더 용감하고 강해질 수 있어. 나를 이해하는 것은 네가 성장하고 새롭고 놀라운 것들을 시도하는 데 도움이 돼! 나는 네가 새로운 것을 배울 때마다 함께하면서 네가 얼마나 용감해질 수 있는지 계속 보여줄 거야. 나를 이해하는 것이 강해지는 첫걸음이라는 것을 기억해.
놀라운 사실
정보
불안은 스트레스에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 앞으로 일어날 일에 대한 두려움이나 염려의 감정이며, 근본적인 인간의 감정입니다.
퀴즈 풀기
질문 1 의 4
왜 불안이라는 감정이 찾아오나요?
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