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균형
균형은 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 개선하기 위해 학교, 일, 가족, 사회 활동, 개인적 웰빙과 같은 삶의 다양한 영역과 신체 건강, 감정…
읽기 시간 유치원 전 청취 시 유치원–1학년
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22 워크시트 · 답안지 · 전체 이야기 · 퀴즈 · 3-5세 · CEFR A1
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균형만 원하시나요?
제가 균형을 잡을 때, 저는 한 발로 서 있어도 넘어지지 않고 아주 가만히 있어요. 마치 공원에 있는 동상 같아요. 이렇게 하면 제 몸이 튼튼해져요. 그래서 비틀거리지 않고 달리고, 점프하고, 놀 수 있어요.
저처럼 균형 잡기를 해봐요. 먼저, 저는 두 발을 바닥에 평평하게 대고 제가 얼마나 튼튼한지 느껴봐요. 그런 다음, 제 앞에 있는 한 곳을 정해서 쳐다봐요. 이것이 제가 흔들리지 않게 도와줘요. 천천히 한쪽 발을 땅에서 떼요. 저는 팔을 나무의 가지처럼 옆으로 뻗을 수 있어요. 제가 얼마나 오래 키 크게 서 있을 수 있는지 보세요!
제가 균형 잡기 연습을 하면 많은 것들이 더 쉬워져요. 저는 놀이터에서 선 위를 걸을 수 있고, 서서 바지를 입을 수 있어요. 스쿠터도 탈 수 있죠. 균형을 잘 잡으면 저를 안전하게 지켜주고, 놀 때 더 재미있게 놀 수 있게 도와줘요.
키 크고 튼튼하게 서기
제가 균형을 잡을 때, 저는 한 발로 서 있어도 넘어지지 않고 아주 가만히 있어요. 마치 공원에 있는 동상 같아요. 이렇게 하면 제 몸이 튼튼해져요. 그래서 비틀거리지 않고 달리고, 점프하고, 놀 수 있어요.
저처럼 균형 잡기를 해봐요. 먼저, 저는 두 발을 바닥에 평평하게 대고 제가 얼마나 튼튼한지 느껴봐요. 그런 다음, 제 앞에 있는 한 곳을 정해서 쳐다봐요. 이것이 제가 흔들리지 않게 도와줘요. 천천히 한쪽 발을 땅에서 떼요. 저는 팔을 나무의 가지처럼 옆으로 뻗을 수 있어요. 제가 얼마나 오래 키 크게 서 있을 수 있는지 보세요!
제가 균형 잡기 연습을 하면 많은 것들이 더 쉬워져요. 저는 놀이터에서 선 위를 걸을 수 있고, 서서 바지를 입을 수 있어요. 스쿠터도 탈 수 있죠. 균형을 잘 잡으면 저를 안전하게 지켜주고, 놀 때 더 재미있게 놀 수 있게 도와줘요.
놀라운 사실
정보
균형은 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 개선하기 위해 학교, 일, 가족, 사회 활동, 개인적 웰빙과 같은 삶의 다양한 영역과 신체 건강, 감정, 재정과 같은 다른 중요한 부분에 걸쳐 시간과 에너지를 효과적으로 분배하는 데 중점을 둔 웰니스 개념입니다.
퀴즈 풀기
질문 1 의 3
이야기에서 '균형 잡기'는 무엇인가요?
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