ഭയം
ഭയം എന്നത് അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രധാന വികാരമാണ്.
വായിക്കുന്നു ക്ലാസ് 6–8 കേൾക്കുന്നു ക്ലാസ് 4–8
കാർഡ് ഇല്ല, പ്രതിബദ്ധത ഇല്ല. യാഥാർത്ഥ്യ വാർത്തകൾ വന്നാൽ ഒരു ഇമെയിൽ, നിർത്താൻ ഒരു ക്ലിക്ക്.
മുദ്രണം & സൃഷ്ടിക്കുക
ഉത്തരം കീകൾ·തയ്യാറാക്കേണ്ടതില്ല·അക്കൗണ്ടോടെ സൗജന്യമാണ്
22 വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ · ഉത്തരം കീകൾ · മുഴുവൻ കഥ · ക്വിസ് · വയസ്സുകൾ 10-12 · CEFR B2
27 ഭാഷകളിൽ 102,000+ കൂടുതൽ കഥകൾ, ഓരോന്നിനും ഓഡിയോ, എല്ലാം പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഭയം വേണമോ?
ഹലോ. എൻ്റെ പേര് ഭയം. നിങ്ങൾ എന്നെ മുമ്പ് കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും—ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു അവതരണത്തിനായി എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളങ്കൈ വിയർക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യമായി ഒരു റോളർ കോസ്റ്ററിൽ കയറുമ്പോഴോ ആകാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അലാറം സംവിധാനമായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് എൻ്റെ ജോലി. നിങ്ങൾ പുതിയതോ, അജ്ഞാതമോ, വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതോ ആയ എന്തെങ്കിലും നേരിടുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായും ജാഗ്രതയോടെയും നിലനിർത്താൻ ഞാൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളെ തയ്യാറെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വികാരമാണ് ഞാൻ.
ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണിച്ചു തരാം. ഇതൊന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കൂ: സാം എന്ന വിദ്യാർത്ഥിക്ക് ഒരു വലിയ സോക്കർ മത്സരമുണ്ട്, എതിർ ടീം വളരെ കടുപ്പമുള്ളവരാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ വന്ന് സാമിൻ്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂട്ടുന്നു, ഇത് അവരുടെ പേശികളിലേക്ക് കൂടുതൽ രക്തം അയച്ച് വേഗത്തിൽ ഓടാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാൻ ഞാൻ അവരുടെ ശ്വാസമെടുപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു. സാം ഒരുപക്ഷേ ചിന്തിച്ചേക്കാം, 'ഞാൻ എല്ലാം കുളമാക്കുമോ എന്ന് പേടിയാകുന്നു,' എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഞാൻ അവരുടെ ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനത്തിന് തയ്യാറാക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഞാൻ സാമിനെ തടയാൻ ശ്രമിക്കുകയല്ല; മുന്നിലുള്ള വെല്ലുവിളിക്ക് തയ്യാറാകാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയാണ്.
ഇപ്പോൾ, സാമിന് എന്നെ നിയന്ത്രിക്കാൻ വിട്ട് ബെഞ്ചിൽ ഇരിക്കാമായിരുന്നു, പക്ഷേ അവർ എന്നോടൊപ്പം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. സാം പതുക്കെയും ആഴത്തിലും ശ്വാസമെടുക്കുന്നു, 'നന്ദി, എനിക്കിത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും' എന്ന് എന്നോട് പറയാൻ. അവർ കോച്ചിൻ്റെ നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവർ ചെയ്ത പരിശീലനങ്ങളെല്ലാം ഓർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പദ്ധതിയോടെ വെല്ലുവിളിയെ നേരിടുന്നതിലൂടെ, സാം എൻ്റെ ഊർജ്ജം പരിഭ്രാന്തരാകുന്നതിനു പകരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ പൂർണ്ണമായി പോകുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അലറുന്നതിനു പകരം പശ്ചാത്തലത്തിൽ മൂളുന്ന ഒരു നിശബ്ദ പങ്കാളിയായി മാറുന്നു.
ഭയം
ഹലോ. എൻ്റെ പേര് ഭയം. നിങ്ങൾ എന്നെ മുമ്പ് കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും—ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു അവതരണത്തിനായി എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളങ്കൈ വിയർക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യമായി ഒരു റോളർ കോസ്റ്ററിൽ കയറുമ്പോഴോ ആകാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അലാറം സംവിധാനമായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് എൻ്റെ ജോലി. നിങ്ങൾ പുതിയതോ, അജ്ഞാതമോ, വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതോ ആയ എന്തെങ്കിലും നേരിടുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായും ജാഗ്രതയോടെയും നിലനിർത്താൻ ഞാൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളെ തയ്യാറെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വികാരമാണ് ഞാൻ.
ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണിച്ചു തരാം. ഇതൊന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കൂ: സാം എന്ന വിദ്യാർത്ഥിക്ക് ഒരു വലിയ സോക്കർ മത്സരമുണ്ട്, എതിർ ടീം വളരെ കടുപ്പമുള്ളവരാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ വന്ന് സാമിൻ്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂട്ടുന്നു, ഇത് അവരുടെ പേശികളിലേക്ക് കൂടുതൽ രക്തം അയച്ച് വേഗത്തിൽ ഓടാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാൻ ഞാൻ അവരുടെ ശ്വാസമെടുപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു. സാം ഒരുപക്ഷേ ചിന്തിച്ചേക്കാം, 'ഞാൻ എല്ലാം കുളമാക്കുമോ എന്ന് പേടിയാകുന്നു,' എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഞാൻ അവരുടെ ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനത്തിന് തയ്യാറാക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഞാൻ സാമിനെ തടയാൻ ശ്രമിക്കുകയല്ല; മുന്നിലുള്ള വെല്ലുവിളിക്ക് തയ്യാറാകാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയാണ്.
ഇപ്പോൾ, സാമിന് എന്നെ നിയന്ത്രിക്കാൻ വിട്ട് ബെഞ്ചിൽ ഇരിക്കാമായിരുന്നു, പക്ഷേ അവർ എന്നോടൊപ്പം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. സാം പതുക്കെയും ആഴത്തിലും ശ്വാസമെടുക്കുന്നു, 'നന്ദി, എനിക്കിത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും' എന്ന് എന്നോട് പറയാൻ. അവർ കോച്ചിൻ്റെ നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവർ ചെയ്ത പരിശീലനങ്ങളെല്ലാം ഓർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പദ്ധതിയോടെ വെല്ലുവിളിയെ നേരിടുന്നതിലൂടെ, സാം എൻ്റെ ഊർജ്ജം പരിഭ്രാന്തരാകുന്നതിനു പകരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ പൂർണ്ണമായി പോകുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അലറുന്നതിനു പകരം പശ്ചാത്തലത്തിൽ മൂളുന്ന ഒരു നിശബ്ദ പങ്കാളിയായി മാറുന്നു.
കണ്ടില്ലേ? ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ശത്രുവല്ല. ഞാനൊരു സൂചനയാണ്, ഒരു സംരക്ഷകനാണ്, ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ ഉറവിടവുമാണ്. എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അപകടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, എന്നാൽ എന്നെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് നിങ്ങൾ ധൈര്യശാലിയാകുന്നത്. ധൈര്യം എന്നത് എന്നെ അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുന്നതല്ല; ഞാൻ അവിടെയുണ്ടായിട്ടും ശരിയായ കാര്യം ചെയ്യുന്നതാണ്. അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയും അവിശ്വസനീയമായ വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകിയും ഞാൻ ഇന്നും ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഒരു സൂപ്പർ പവറാണ്.
വാവ് വസ്തുതകൾ
കുറിച്ച്
ഭയം എന്നത് അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രധാന വികാരമാണ്. ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുക, ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ കൂടുതൽ ജാഗരൂകരാകുക തുടങ്ങിയ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ശരീരത്തെ 'പോരാടുക അല്ലെങ്കിൽ ഓടി രക്ഷപ്പെടുക' (fight-or-flight) എന്ന പ്രതികരണത്തിന് തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്വിസ് എടുക്കുക
ചോദ്യം 1 യുടെ 5
കഥയിലെ പ്രധാന സംഭവങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? സാമിന് എങ്ങനെയാണ് ഭയത്തെ നേരിടാൻ കഴിഞ്ഞതെന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കുക.
അടുത്തത് അന്വേഷിക്കുക
കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
അന്വേഷണത്തിന് മീതെ പോകുക. ഓരോ കഥയും യാഥാർത്ഥ്യമായ പഠനത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ തുറക്കുക.
കുടുംബങ്ങൾക്ക് Storypie Plus
മുഴുവൻ കഥകൾ, ക്വിസ്, പ്രിന്റബിളുകൾ. രാത്രി, കാറിൽ യാത്രകൾ, എല്ലാം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- അനന്തമായ ഓഡിയോ കഥകൾ
- സൃഷ്ടി മോഡ്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഥയിൽ നക്ഷത്രമാണ്
- ഓഫ്ലൈൻ ഡൗൺലോഡുകൾ
- പ്രിന്റബിള് വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ & നിറം പേജുകൾ
സ്കൂളുകൾക്കായി Storypie എന്തുകൊണ്ട്
വിദ്യാർത്ഥികൾ ആകർഷിതരായി. തയ്യാറെടുപ്പ് സെക്കൻഡുകളിൽ. വൈകുന്നേരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു മടങ്ങി.
- വർക്ക്ഷീറ്റുകളും ക്വിസുകളും
- ക്ലാസ്റൂം മാനേജ്മെന്റ്
- ഫോർമേറ്റീവ് അസസ്മെന്റ്
- കസ്റ്റം പാഠ്യപദ്ധതിയും പാഠ പദ്ധതികളും
- 27 ഭാഷകൾ
ഹോംസ്കൂളിന് Storypie എന്തുകൊണ്ട്
പാഠ്യപദ്ധതി പൂർത്തിയായി. അവർ കൂടുതൽ ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ മണിക്കൂറുകൾ മടങ്ങും.
- വർക്ക്ഷീറ്റ് ജനറേറ്റർ
- ആദ്യ വ്യക്തി ഓഡിയോ കഥകൾ
- സജ്ജമായ അവബോധ ക്വിസുകൾ
- കസ്റ്റം പാഠ്യപദ്ധതിയും പാഠ പദ്ധതികളും
- മുദ്രണം & പോകാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ