खोकताना तोंड झाकणे

कधीकधी माझ्या घशात थोडी खवखव होते आणि हवेचा एक मोठा झोत, म्हणजे खोकला, बाहेर येण्याची गरज असते. हा झोत लहान, न दिसणारे जंतू उडवू शकतो. माझा खोकला झाकल्याने ते जंतू माझ्या मित्रांपर्यंत आणि कुटुंबापर्यंत पोहोचत नाहीत.

जेव्हा मला खवखव जाणवते, तेव्हा मी माझे डोके इतर लोकांपासून दूर वळवतो. मी माझा हात वाकवतो आणि कोपर तोंडाजवळ आणतो. मग मी माझ्या कोपरात खोकतो! हे माझ्या हातांचा वापर करण्यापेक्षा चांगले आहे कारण माझे हात खेळण्यासाठी स्वच्छ राहतात. जर मी टिश्यू वापरला, तर मी तो लगेच कचरापेटीत टाकतो आणि नंतर माझे हात साबण आणि पाण्याने धुतो.

जेव्हा मी माझा खोकला झाकतो, तेव्हा मी एक आरोग्यदायी मदतनीस असतो. यामुळे माझे जंतू खेळणी, पुस्तके आणि इतर लोकांवर जाण्यापासून थांबतात. हे माझ्या मित्रांना, शिक्षकांना आणि कुटुंबाला निरोगी आणि मजबूत राहण्यास मदत करते, जेणेकरून आपण सर्व एकत्र खेळू शकू.