Verdriet

Hallo daar. Je kent me misschien. Mijn naam is Verdriet. Ik ben dat zware, stille gevoel dat je soms krijgt, zoals wanneer je favoriete speelgoed kapotgaat of wanneer je afscheid moet nemen van iemand van wie je houdt. Ik ben het gevoel dat komt wanneer je iets of iemand mist, of wanneer de dingen niet gaan zoals je had gehoopt.

Laat me je vertellen over een keer dat ik een meisje genaamd Maya bezocht. Haar beste vriend, Leo, ging op 15 augustus verhuizen. Toen Maya het nieuws hoorde, kwam ik aan. Ik maakte haar borst zwaar en haar ogen vulden zich met tranen. Ze wilde niet spelen of haar favoriete boeken lezen. Ik zat gewoon rustig bij haar, terwijl ze dacht aan alle leuke avonturen die zij en Leo niet meer zouden beleven. Ik was er om haar te helpen begrijpen hoeveel haar vriend voor haar betekende.

Sommige mensen denken dat ik een 'slecht' gevoel ben, maar ik heb een heel belangrijke taak. Ik laat je zien wat echt belangrijk voor je is. Wanneer je iets speciaals verliest, ben ik het gevoel dat eert hoeveel je erom gaf. Ik help je ook om te vertragen, te rusten en na te denken. Soms, wanneer anderen zien dat ik je bezoek, is dat een teken dat je misschien een knuffel nodig hebt of iemand om mee te praten, wat je helpt om contact te maken met de mensen die om je geven.

Het is oké als ik langskom. Je hoeft me niet weg te duwen. Een goede manier om me te helpen is door je tranen te laten vallen als dat nodig is – huilen is als een ventiel voor gevoelens. Je kunt ook over me praten met een volwassene die je vertrouwt, een tekening maken van hoe je je voelt, of je gedachten opschrijven. Iets rustigs en gezelligs doen, zoals luisteren naar zachte muziek of knuffelen met een huisdier, kan me ook minder zwaar laten voelen. Me er gewoon even laten zijn is de beste manier om me te helpen verder te gaan wanneer het tijd is.

Mijn bezoeken zijn nooit voor altijd. Zoals wolken die voorbijtrekken in de lucht, drijf ik uiteindelijk weg, en maak ik ruimte voor andere gevoelens zoals Hoop of Vreugde. Ik blijf mensen vandaag de dag helpen door hen te herinneren aan wat belangrijk is en hen te helpen genezen. Mij voelen betekent dat je een groot hart hebt dat diep kan liefhebben en zorgen, en dat is iets moois en krachtigs.