Angst

Hallo. Mijn naam is Angst. Je hebt me vast al eens ontmoet – misschien toen je opstond om een presentatie te geven en je handpalmen zweetten, of de eerste keer dat je in een achtbaan zat. Mijn taak is om jouw persoonlijke alarmsysteem te zijn. Ik kom tevoorschijn om je veilig en alert te houden wanneer je iets nieuws, onbekends of uitdagends tegenkomt. Ik ben het gevoel dat je helpt om je voor te bereiden.

Laat me je tonen wat ik doe. Stel je dit voor: een leerling genaamd Sam heeft een belangrijke voetbalwedstrijd en het andere team ziet er sterk uit. Ik kom en laat Sams hart sneller kloppen, waardoor er meer bloed naar de spieren gaat zodat Sam sneller kan rennen. Ik versnel de ademhaling om meer zuurstof binnen te krijgen. Sam denkt misschien: 'Ik ben bang dat ik het verpest', maar eigenlijk maak ik het lichaam gewoon klaar voor actie. Ik probeer Sam niet tegen te houden; ik probeer te helpen om klaar te zijn voor de uitdaging die voor ons ligt.

Nu zou Sam me de controle kunnen laten overnemen en op de bank gaan zitten, maar Sam heeft geleerd hoe met mij om te gaan. Sam haalt een paar keer langzaam en diep adem om me te vertellen: 'Bedankt, ik red me wel.' Sam concentreert zich op de instructies van de coach en herinnert zich alle trainingen. Door de uitdaging met een plan aan te gaan, gebruikt Sam mijn energie om zich te concentreren in plaats van in paniek te raken. Ik ga niet helemaal weg, maar ik word een stille partner, die op de achtergrond neuriet in plaats van schreeuwt.

Zie je wel? Ik ben niet je vijand. Ik ben een signaal, een beschermer en een bron van energie. Naar mij luisteren kan je helpen risico's te herkennen, maar leren om met mij om te gaan is hoe je dapper wordt. Moed gaat niet over mij niet voelen; het gaat erom het juiste te doen, zelfs als ik er ben. Ik help mensen vandaag de dag nog steeds door hen te waarschuwen voor gevaar en hen de focus te geven die nodig is om ongelooflijke uitdagingen te overwinnen. Mij begrijpen is jouw superkracht.