Angst

Hallo. Ik ben het gevoel dat je hart sneller laat kloppen en je handpalmen laat zweten als je iets nieuws of engs tegenkomt. Ik ben Angst, en ik ben geen monster. Ik ben er eigenlijk om je te beschermen. Ik herinner me een jongen genaamd Leo, op zijn tweede schooldag. Hij moest opstaan en een verhaal delen met de hele klas. Ik was daar bij hem. Ik zorgde ervoor dat zijn maag kriebelde en zijn stem een beetje trilde. Hij voelde zijn hart bonzen in zijn borst en zijn wangen werden warm. Dat ben ik, die hem liet weten dat dit een belangrijk moment voor hem was. Ik probeerde hem niet te stoppen, maar ik wilde er zeker van zijn dat hij oplette en voorzichtig was, want voor een groep spreken kan heel spannend voelen. Ik was zijn stille waarschuwing dat er iets groots stond te gebeuren.

Leo leerde hoe hij met mijn aanwezigheid moest omgaan. In plaats van mij de baas te laten spelen, liet zijn leraar hem zien hoe hij een paar keer diep adem kon halen. Ik ging niet helemaal weg, dat is niet mijn bedoeling. Maar door de diepe ademhalingen werd ik kleiner en stiller. Daardoor kon Leo helder nadenken en zich herinneren wat hij wilde zeggen. Hij leerde dat ik er alleen maar was om hem op iets belangrijks te wijzen. Door naar mij te luisteren, kon hij mijn energie omzetten in focus. Ik kom nog steeds tevoorschijn als mensen nieuwe sporten proberen, nieuwe vrienden maken of opkomen voor wat juist is. Ik ben er niet om hen tegen te houden, maar om hen te helpen dapper en voorzichtig te zijn. Ik help mensen elke dag veilig te blijven en sterker te worden. Ik heb geleerd dat het begrijpen van mij een grote stap is in het opgroeien en het ondernemen van nieuwe avonturen.